当我跑步，我想些什么（1）

        今天是南非公共假日，有好友约了晚上的聚会。为了这次大餐，我计划比平时多跑5公里。一大早起来就被二宝黏上了，她特别喜欢我陪着她在床上卧谈会。她好像很喜欢赖在床上，在我身上爬来爬去或者搂着我腻歪着。记得有次，我因为没跟她打招呼直接换掉睡衣，她生气的大哭一场，早餐前的情绪都有些低落。我内心很无奈，我想去跑步，但又不愿意伤害她，就想着中午去跑步吧。跑步不必只固定在早上，每个时间段都可以去尝试跑步，让身体适应每个时间段的温度、湿度。

        早餐后，我们一家四口回到书房开始各自忙碌，正好临时有了一个会议，我看了下全天的日程安排，好像只有抓紧时间干活儿，在大餐前空出2个小时去跑步了。有了这个小目标，一切工作任务完成时间就明了了，这样无形中也提升了工作效率。一口气忙到下午三点，孩子们也到了screen time时间，她们选择看个电影，爸爸给她们做炸酱面，我就装备好准备开跑。

        跑前我又下载了《天师上位记》最新的两集，加上还有一集没有听，这样有一个小时的听书时间。我是一个一心两用的人，我喜欢边听音乐边干活，工作如果写报告的话真的很枯燥，与其硬着头皮吭哧吭哧写报告，不如用欢快的喜欢听的音乐让我嗨起来，这就是快乐工作吧。当然，跑步我也不会只是干巴巴的跑步，我喜欢听书，这样仿佛同一段时间我可以完成两件事——跑步+“读”书，感觉时间没有被荒废掉。仿佛从小到大，我都不喜欢浪费时间，我很认同“浪费时间就是浪费生命”，有时候实在忙，我甚至可以从睡眠的时间挤出来时间去忙自己想去做的事情。比如现在，聚会到晚上十一点到家，今天五点就起来码字。很担心自己跑步时的“头脑风暴”会瞬息忘掉。而开始记录自己跑步时想什么也是昨天跑步时想到要做的事情。

        今天计划要跑15公里，跑前我大脑里就开始计划着小区里面跑哪个路线。小区是个高尔夫球场，而时间刚好还是打球高峰，我一想到如果被高尔夫球打到就很害怕，在球场里跑步肯定会战战兢兢，所以决定在每个village跑，正好欣赏一下小区那些漂亮的房子。打定好主意，戴好帽子口罩，放上故事，打开KEEP就开跑。

        我跑到后门时看到了那一片美丽盛开的花，在附近的village跑一圈出来，就忍不住拿出手机边跑边录像，把这么美的跑步环境记录下来，不跑步真是辜负这些美丽的花啊！录完我接着到另一个village跑步，这个village连接着一个小公园，我就从一栋栋房子和水泥路进入到另一个世界，在这个世界就像大自然的一角，小桥流水，除了我还有小鸟、野鸭，静谧而美好。小时候我自己一个人在家都会很害怕，跟姐姐表兄表妹他们看了太多的恐怖片，一直是个怕黑又小胆儿的人，不知什么时候开始，我走向另一个极端——大胆儿，在只有我一个人的时候，我反而享受那种环境安静，内心也安静的感觉，陪伴我的除了《天师上位记》女主播那空灵的声音，还隐约有我的脚步声和呼吸声。

       《天师上位记》的故事很丰富，讲的是楚国大天师张家被阴谋灭门后，天生道骨的长孙女张明珠死后魂附平凡官家女孩卫瑶卿，成长并为家族正名的故事。我已经听到了950多集，还有100多集更新完就完结了。我很喜欢女主播风泠，声音可萌可正太，之前听了她和云天河的《媚公卿》，就找了她其他专辑。而听《媚公卿》是因为有最喜欢的《簪中录》中的云天河。《簪中录》的另外两个主播清灵兄、南瓜楠少的其他专辑也基本听遍了，很多好听的故事！在喜马拉雅听书5年了，热播剧没时间追，但基本都听完了，不禁感恩人类的智慧，解放了双眼，也可以保持阅读的习惯。

        我很喜欢卫瑶卿，她总是以“恶人”自称，但她却是侠义心肠，聪明善良，不会被“任人欺负”，只有面对小人时就用些小心机罢了。十几岁的少女周旋于各大家族，得到了女帝的信任，幽默而且聪明，尤其是那伶牙俐齿，反应机敏。没有天生道骨的身体，她勤学苦练，以实力令人心服口服。跑步时听了一段她跟之前对她有误解的一群术士的对话，那群术士本来是来找她算账的，受重伤的她很会“知人善任”，短短几句话就让这几个术士心甘情愿帮她深入虎穴去抓人。忍俊不禁间，佩服佩服！

        边听故事，我还同时想着其他的事，人类的大脑真是一刻不歇着啊。最近参加亲密之旅的亲在一起年度聚会，有点感慨，疫情是个双刃剑，给全世界带来了压力和挑战，但却也让全世界亲密之旅的学员线上聚在一起，不再受空间和时间的限制。我们有个400多人的大群也有参加访谈的5人小群，学员们都很热烈的分享礼物和心得，在这个环境里，大家都能感到是安全的。有个安全的说话环境真的是不容易的，我曾经以为的安全的朋友，没想到是两面三刀，面前一套背后一套，与朋友谈话让我不再感觉安全。而现在遇到了几个闺蜜，她们是安全的，让我不再拘谨，可以敞开了说笑。不管什么人生经验，不管什么背景，单纯的内心，还是可以遇到金子般的心。

        不知不觉跑到12公里时，我有点想回家，时间上让我不知道会不会耽误晚上的聚会，同时处于一个及其口渴的状态，但又不想说放弃就放弃，正好想到再跑几百米就有一个饮水点，就决定喝点水还是要跑完15公里。当我到达饮水点，就大口大口喝起来，其实我从来不直接喝自来水，凉白开才是最健康的水，但口渴至极的我不管三七二十一，有水喝就不错了！我自己都觉得喝了很久的水，怎么也喝不够的感觉，终于在感觉喝个水饱的时候，心满意足的擦擦嘴巴，抬眼一看，有三个像中国人又像韩国人的三个大叔一字排开，好像在观摩我喝水.......估计也被我喝水的时间长度震撼到了吧。现在好像很容易就感恩，感恩身边的一切，也好像脸皮越来越厚，竟然不觉尴尬或害羞。

        跑步的时候，还完成了两个任务，一是提前探探要接闺蜜女儿的路线，二是找到了几个有横梯（Monkey Bars）的游乐区。闺蜜女儿在我们小区跟同学玩，我去聚餐前要顺路接上她，把她送回家的同时接上闺蜜本人一起去另一个闺蜜家。小区很大，有很多village，village也有大有小，闺蜜女儿所在的那个village算大的，而且有单行道，开车容易走岔路，我通过跑步提前探探路，能节约时间。二宝最近很着迷Monkey Bars，但在家附近有Monkey Bars大游乐场不知什么缘故被封了，每个village都有个小游乐区，正好今天跑几个village，就可以顺便考察下哪个游乐区有Monkey Bars。实证证明，这两个任务没白做，都妥妥用上了。

        可以按跑步计划完成，心里大大的成就感和踏实感。放弃真的很容易，永不言弃！