不悲不喜

“不以物喜，不以己悲”这句话看似简单，实则没有多少人能够做到。

心态真的很重要。举一个很小的例子：我们当时的体育考试项目是投篮，一分钟内三步上篮超过三个视为合格。老师就在你面前掐着表数着个数。很多人投了第一个没进框，就会有点失落，如果紧接着第二个又没进，跑第三趟的时候心态就崩了。这个时候她原本的节奏就会被打乱，很有可能连步子都不对了。

在大型比赛中，尽管对手领先几分，也尽量要用平常心去看待，不能紧张，一紧张就会慌不择路。节奏一旦被打乱就很难调整回来。正所谓失误，失误。可能你只是没有找到感觉而已，感觉对了，分也一定会追回来的。心态一定要好。

圣人都是没有情绪的。如何能控制好自己的情绪，不大起大落，这是一门很重要的学问，共勉。