云姐的健康60天日更第71天英语学习第38天（2022.7.7）（通过饮食、学习、运动）（最后有伴儿彩蛋噢）

颗粒先生

07：00温水一杯✓

08：00温水一杯✓早餐：✓（煮玉米1+煮鸡蛋1+黄瓜1）

09：00 温水一杯3✓（主治）

11：00温水一杯4✓

午餐：

13：00温水一杯5✓

15：00温水一杯6✓

16：00喝水✓

17：00温水一杯7✓（主治）

17：30晚餐：

18：00✓

19：00温水一杯8✓

19：00—22：00

22：00—5：00【美容健康长寿觉】

短期任务：小论文投稿完成

英语六级【安排每日进度】

内科中级考试【安排每日进度】

（已经确定7.25考试）

复盘：

云姐的减肥日更第天（2022.7.7）

08：00起床：温水一杯1 ✓

：00：温水一杯1✓

07：00 温水一杯2 ✓早晨4公里

08：10 鸡蛋汤黄瓜菜✓

09：00 温水一杯3✓

11：00温水一杯4✓

午餐：

13：00温水一杯5✓

15：00温水一杯6✓

16：00喝水✓

17：00温水一杯7

17：30晚餐：

18：00

19：00温水一杯

19：00—22：00

22：00—【美容健康长寿觉】

短期任务：小论文投稿（1周完成）【主要完成】

小论文完成后下面为主

英语六级【安排每日进度】

内科中级考试【安排每日进度】

带孩子第5天，陪伴的意义太重要了，小宝的变化让我感叹：

1：他经常用百度搜题，今天问，妈妈，你知道谁做的百度吗？我说不知道，他说，那我们百度一下，他就用百度百度了百度的创始人李彦宏，看到他高考第一考入北大，到国外高薪放弃后回国创建百度，他觉得很伟大。

我为这种主动发现而鼓励，睡觉的时候特意又问了一遍，他都能陈述出来。

2：弟弟我们去玩吧？哥哥问。

不去，现在是学习时间。弟弟答。

我惊叹的望着这个小朋友，感慨成长的力量，只用了几天，陪着他他就会了专注力，他说：玩的时候就好好玩，学习的时候就好好学习。睡前还和我说，今天少学习了。

虽然之前我说过无数遍，他们也只是听听，今天竟主动执行。以至于大宝来了一句：弟弟开窍了。

陪伴孩子很幸福，今天他们教我玩儿飞机，有时候玩具可以减少他们看电子产品的时间，而我也发现，只要能陪伴宝宝玩，他们其实也不爱看那么多电子产品，只是无聊才看。

生活里的小确幸，陪伴里的收获，虽然自己的事情没有做完，但慢慢收获一个全新的宝宝和更好的自己十分开心。

所谓的幸福，不就是和喜欢的人喜欢的事情喜欢的物在一起吗？

相信生命向上的力量！