2020-12-22晨间日记

今天是什么日子：产后1年200天+28天，倒计时10天！

起床：6am

就寝：10pm

心情：平和

今日体重：53kg

成长任务清单

1.4点起床

2.写500字

3.读1页书

4.练瑜伽

5.过午不食

6.化妆后出门

7.护理皮肤（洗三次脸，早起做面膜）

8.喝8杯水

9.整理10分钟

10.睡前准备好第二天要穿的衣服和出门要用的包

孩子任务清单

1.发现老大的一个优点，然后使劲夸

2.看孩子的家长群

3.和孩子在一起的时候，放弃家务，专心陪伴

4.读育儿书，学习对孩子说话的语言

5.早上带老大学英语，晚上带语文

6.写育儿日记

7.帮助孩子睡前准备好第二天要用的东西

8.带老二读经典

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.整理十分钟

2.写文

3.陪伴家人

改进：4点起床！9点上床！

习惯养成：起床后洗漱，化妆，喝水！写作！5点准时出门锻炼身体！

周目标·完成进度

1.读两本书

2.写1千字

3.体重52kg

4.不批评任何人，尤其是凯

月目标.完成进度

1.读10本书

2.写5千字

3.找到代课的健身房，体重小于50kg

年目标.完成进度

1.读20本书

2.完成《30天成为瑜伽教练》，10万字

3.正式成为瑜伽教练，体重小于50kg

工作·思考

早起两小时写文

最美好的三件事

1.带老二和老三在校园里看黑天鹅

2.又开始喝银耳汤

3.晚上去跑步

思考.创意.未来

突然什么也不想做。干什么都没有热情。只是无聊的呆着。昨晚回家痛哭一场，觉得生活没有意义。远离亲人，也没有任何朋友。一切都是因为自己不会沟通。

今天也是闲逛一天。什么也不想做。其实心里觉得孤单。连逛街找个女性朋友也找不到。在朋友这个问题上，我是高不成，低不就。

一直想要调班，终于调成了自己想要的样子，可是自己还是一点都不开心。

买到了自己喜欢的羽绒服，也只是高兴了几秒钟。

好像所有的事情都是一个样，自己怎么也不能满意。

不要放弃，我一定会成为自己理想的样子，过上自己理想的生活。

感恩自己一直都在努力，从来没有放弃过。