高冲突者

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面对冲突，每个人的处理方式都不同。正常人遇到冲突时，一般反应是赶紧想办法解决问题；然而高冲突者往往会出现激烈的情绪反应或是干脆冷漠以对，他们不愿正视问题，以极端的行为隐藏自己的缺点，常常让人感到有压力。

高冲突者喜欢指责抱怨，因为指责别人让他们自我感觉良好。然而他们不会时时感到良好，陷入低潮的时候，他们又会开始抱怨，以及将错误归咎到别人身上。

他们以自我为中心，甚至意识不到自己给别人带来了困扰。

面对生活中的冲突，他们无情地加以言语、情感、声誉上的攻击或是诉诸司法与暴力，甚至常常起因是非常小的一件事，却会被他们耗上数月、数年。

对高冲突者来说，满足自己的需求才是头等大事，别人的感受与他们无关。

与高冲突者相反的位置，并不是用力敌对，也不是无力投降，而是一种带着更宽宏视野的理解与释然。

当内在慢慢累积力量之后，再加上能够让自己从其他地方体验到安全与信任之后，我们才有可能一方面去理解这些高冲突家人，同时，另一方面，有技巧的保护自己不要再一次的被家人残忍伤害。