【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第816天2022年5月6日，累积约练194次，咨97】

约练感悟-咨询师

1、具体在什么时间段和来访者澄清目标，每场咨询或许都不相同，我目前更多是凭借对来访者的感觉以及今天的话题来定。有些来访者，在咨询之前就对自己想聊的话题有了思考，这时候可以一开始就明确今天来谈的目的，咨询会更加有方向。而相对于那些自身情绪的议题的来访者，先陪着慢慢聊一会，待舒缓情绪一些后，再探讨目标可能会更好一些。

2、关于学习成绩提升这个方面，让我想起之前看得一本书，《好心态决定好成绩》。在20项决定高考的因素中，前五项的因素是：考场心态、考前心态、学习方法、学习基础、学习态度。其中，考场心态和考前心态占了第一、第二的位置，足见心态对高考的重要性。不仅仅是对高考，而是对任何的考试、比赛，相对放松的心情才能出好成绩。

3、当我们能更多认可孩子的目标，陪着他们一起去实现目标，也能给到孩子信心和力量，而这种来自父母的信心和力量也能给到孩子信息和力量，保持对学习的劲头。

4、更多放下担忧、相信孩子，做好自己，或许就是给孩子的一种支持，父母开心了，孩子也安心了。

5、时间差不多的时候，来访者也在总结和梳理的时候，咨询就要开始慢慢收尾了，而不要再进入下一个问题。