亲子时间管理D4

我听到了

目标有哪些

1.无目标型 ，2.随波逐流 ，3.目标不确定，4.有目标没有规划，5.有目标有规划 

怎么梳理目标

1.找对标人物

瞬间秒崇拜

我要靠近牛人

成为对标人物

2.每天早起写反思日记

环境成长靠圈子

一个群天天打卡

3.想让孩子做，一定家长先做到

针对做作业PDCA

孩子在鼓励中快速成长

沟通能力

孩子的刚需

五类型会有五个阶段

1.反抗期 时间没有观念

2. 磨合期 哪些能做

3.倦怠期，分四种类型 后面有21天践行

4.稳定期

学到坚持做到，一起践行时间管理

反抗期，第一是需要得到尊重，

不去贴标签

家长希望孩子成为什么，就相信孩子

随机抽取，期望值实验

老师相信，并给予期望，

错误行为： 1.唠叨 2.命令、 3.说教 4.侮辱性语言

道理我都懂，就是做不好，为什么？不断践行，反思，用yes，and 句型

两个工具

1 YES(肯定 理解) AND

2 对孩子用有用的正面提问法则，“你觉得应该怎做呢？”引导提问 ，你觉得还能怎么做呢？妈妈不知道怎么办，能教妈妈吗？

每个行为呈现出来的结果

如婴儿期的哭闹，排除法

长大后，忽略变相背后的原因

要看到行为背后的原因是什么，了解底层逻辑

感觉好，才能做得好

反抗期，反抗的原因是什么

这个行为背后

1.很麻烦

2.害怕

3.未知恐惧

4.心里反抗

5.给予支持

6.家长对孩子的行为要先赞后评

7.对孩子细微之处，进行描述

描述细微点

妈妈看见你很生气，你是因为什么原因生气～你做的很好肯定

磨合期，做什么？

又做不到了，怎么办？出现反复。降低自己的预期，父母要做到坚持做下来，父母要坚持走下来

陪孩子践行3年

父母跟进执行到位

早起，是为什么

父母跟进孩子

批评指责吼叫

不做100%妈妈

留点时间给自己休闲

放下什么，拿起什么

孩子空间

跳脱出家庭的空间

放松

✌️暂停

明确妈妈现在很伤心，无法沟通，让我回到自己房间

深呼吸

告诉他，我的情绪，我的感受

✌️他还是个孩子

✌️多示弱

制作情绪记录表

️倦怠期

怎么推进？21践行营

方法一，想发火就提醒自己暂停 先离开冷静

方法二，婴儿照片放在手机上 

方法三，使用我的句式，多示弱，告诉孩子家长的感受

给孩子的规划：1.健康2.步行活动3.不当面吵架 给和谐安全环境.去老人那里孝敬 家庭日 亲子日 夫妻日言传身教4.5.效能公益 6分享7事业8理财保险9做时间管理

我想到的

不断改变的你会是孩子最好的引领者

听别人的故事，照见自己的影子

下一步

1.正面提问法

2,和孩子一起践行