《以为长大就会好了》有种抑郁，不治可愈

不知道哪一天开始，我很想找个人聊聊，特别是在夜深人静的时候，忙完了家务，忙完了工作，内心的空寂扑面而来，席卷了整个身心。

“那是因为白天，你的理智脑占了上风，而晚上理智脑败下来，感性占了上风”，朋友的话像静谧天空的一道流星，直直划了过来，照亮了我的黑暗。

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在《以为长大就会好了》这本书里，我被这样一段话打动：抑郁症不是深不见底的洞穴，况且那个隧道的尽头，还有明亮的阳光等待着我们，因此，无论饱受怎样的折磨和痛苦，只要我们不放弃希望，终究会否极泰来。然后，我们就再次感受到生活的热情，能够依照自己的意志去思考及行动，感受到用双脚站立、以脚底接触土地的忠实抑郁时，我们切莫惊慌失措，应该堂堂正正地面对它，唯有如此，才能快速地告别抑郁证，恢复健康的生活。

“没想到你也有黑暗的时候。”朋友一脸惊讶，又偷偷地笑了，他惊讶的是我和他一样，也有过黑暗的深渊，笑的是我愿意说出来，并还在自我医愈。

那天收到朋友推荐的这本书时，我被书名深深吸引，作为一个已经年过三十还喜欢粉色，一边带娃，一边照顾家庭，还要上班八小时的职场妈妈来说。

抑郁症好像无关痛痒，“不就是简单的事情吗？”跟妈妈倾诉的时候，她这样回答。

我们在公共厨房做饭，邻居们都不可思议地半笑看着我：不就是做做饭，陪一下孩子，你的工作每天就坐在电脑前打打字，只有八小时，孩子已经马上六岁，不用抱也不用背，你有什么好矫情的。

在这本书里，同为职场妈妈的韩国妈妈们，她们面临的最大问题是她们对职场和家庭这两个环境中的日常工作都要承担重大的责任。尤其是大多数上班的母亲，她们会因为无法为子女提供适当的照顾而感到内疚。

这些职场女超人，一边要照顾家庭，一边要顾忌工作，在越来越多的双职工家庭中食不果愈为明显。

下班后，男性理直气壮地说：我工作一天累了，回来了就要休息，而职场妈妈不一样，她们脱下磨脚的高跟鞋，就要换上围裙变换成家庭妇女的角色，等着的是家务，是对孩子的照顾不够地愧疚，是在心疼心疲对孩子不够耐心，由孩子引发的情绪起伏后无声的压抑或者放声痛苦。

这时候，全家人都会站在孩子这一边，指责妈妈们没有尽到该有的义务。

作者说起她的往事，她是在孩子大一点后才重返职场，职场妈妈一下班，还来不及换掉衣服，就会被孩子要求抱抱，如果等妈妈们换掉衣服，让他们等一等，再来抱孩子的时候，孩子就会很失望。

这本书里作者的建议是：如果孩子十分渴望妈妈的陪伴时，妈妈可以满足孩子，陪孩子一起玩耍，那么即便白天妈妈不在孩子身边，孩子在一定程度上也可以得到满足，饭晚一点儿吃，房子脏乱一点儿并不碍事，所以，当孩子跑过来要求抱抱时，妈妈只要立即抱住他们，尽力地满足孩子就可以。

这种方式无疑就是我追求的，我会尽可能地把写作时间定在四点早起后的1-2小时里。晚饭后，我会陪孩子玩至少半个小时，然后开始我的学习，到了晚上八点准时断网，陪孩子聊天，倾听她一天的委屈开心难过和喜悦。

正如这本书的名字以为长大就会好了，其实，我们在人生的每一个阶段都会有这个阶段的难题，正视它，化解它才是上上策。

有些病，不需要医生，一旦我们看开了，想开了，一切都会不药而愈。