快速阅读训练D1

今天第一天进行快速阅读训练，用时比想象的要久很多。

3-4-1眼球操练习用时将近20分钟，第一组还好，第二组结束时，眼睛的感觉就比较累了，第三组每个动作完成后，基本要进行1分钟的休息。

10分钟阅读140行，包括对语义单元进行划线。如果不进行语义单元划线，可能能达到160~170行左右的速度。

语义单元词语抄录用时10分钟，第一次摘录，划线的词语有点多了。

3-1的记录总结，共用时10分钟左右，确实不习惯。

重读测试文章，用时8分07秒，折算后为每分钟569字。

舒尔特方格训练使用的是5*5数字表，用时28.37~48.89秒之间，平均42.71秒。

这些数据真的都不太好看。比我以前测的数据要差很多。

也好，进步空间比较大，加油努力。