今天立秋。想写一篇关于秋的文章。
春生、夏长、秋收、冬藏，“春种一粒粟，秋收万颗子”，一年四季，秋，最让人有成就感、满足感。然而在这个即时满足的时代，我们还有多少人愿意“等你一个秋”？
1、
心理学有两个词:即时满足和延迟满足。
即时满足，说的俗一点就是“人人都想爽”，立等可取、立竿见影。偏好即时满足、讨厌等待，这是人性本能，几千年来从未改变过。只要条件具备，就会想着去尝试。
公元前206年，刘邦率军攻入咸阳，众将士纷纷冲到秦王府库，瓜分金银财宝。
《资治通鉴》载：沛公见秦宫室、帷帐、狗马、重宝、妇女以千数，意欲留居之。布衣出身的刘邦，从没见过这些，金碧辉煌的阿房宫、堆积如山的金银珠宝，还有无数绝色宫女。他一下子就把持不住，挑了几个秦二世最喜欢的宠妃，就想在这里留下来。
这时，大将樊哙劝谏：“沛公您是想要拥有整个天下，还是只想做一个财主呢？像这些奢丽之物，其实都是秦王朝灭亡的原因啊，您要这些有什么用？”刘邦不听。
张良又说：“秦国就是因为无道，您现在才有机会站在这里。如今替天下百姓铲除暴秦，应该像穿着丧服一样对老百姓进行安抚。但是您刚进咸阳，就想贪图享乐，这无异于常人所说的‘助桀为虐’。忠言逆耳利于行，良药苦口利于病，还望沛公您听樊哙的建议！”
惨痛教训就在眼前，公元前209年，秦二世刚上台，就对赵高说：“人活在世上，就好像驾着飞驰的六匹骏马越过缝隙一样。既然我已经君临天下，想要满足所有耳目喜好的东西，享尽所有让我快乐的事物，这样直到我的生命终结，可以吗？”可惜不到三年，秦二世才刚刚开始享乐，祖宗苦心经营数百年的秦王朝就灭亡了。
张良和樊哙的灵魂拷问，就像给刘邦泼了一盆冷水，让他一下子清醒了。是啊，同天下相比，眼前的纵情享乐又算得了什么呢？最终，刘邦退出咸阳，还军霸上，而且与百姓约法三章、秋毫无犯，赢得无数民心。
2、
人性“即时满足”的这一弱点，被现代的互联网科技和商业无限放大和利用。出行、美食、聊天、开会、购物、支付，各种软件……无不在追求快、快、快！
并不是我们“变得”越来越没耐心，而是人的本性就是没有耐心。有了“用秒计算”的预期之后，再回头看“以天、以月、以年为单位”肯定无法忍受。
一项关于网购体验的调查显示，有一半的受访者表示，只要付款流程持续超过30秒，他们就可能失去耐心。四分之三的人会中止在重新输入地址这个环节，三分之一的人则会在重输信用卡信息的时候放弃购买。
网站设计公司分析，55% 的页面得到的关注时间不会超过 15 秒。人们在浏览网页时的平均注意力时长，从 2000 年的 12 秒降低到了现在的 8 秒。当人们浏览网页时，平均只会看其中大约 20% 的内容，一篇文章只有10-20% 的人会滑到最后读完。
还有一项来自马萨诸塞大学的研究发现，在线视频缓冲时间只要超过 2 秒，人们就会开始不耐烦。网速快的用户愿意等待的加载时间，比网速慢的用户还要更短一些。
短视频、网络游戏之所以火爆，其实就是利用即时、即刻链接用户喜欢的内容，让用户沉迷在“刷刷刷”的世界中无法自拔。快速满足完之后，就是极度的无聊和空虚，然后继续寻找新的类似目标，充填自己内心的空虚，周而复始，无穷无尽。
生物学研究表明，“即时满足”会不断刺激大脑产生大量的多巴胺。多巴胺的作用是传递亢奋和欢乐的信息，人们对一些事物上瘾主要也是因为它。即时软件的机制，狡猾地运用了这一点：想控制一个人，可以用快速满足对方这个方法，因为贪图当下的享受是我们人类的本性。
查理•芒格说：如果可以用奖励解决一切事情，就没有必要用其他手段了。奖励，也是对我们所做事情的即时反馈，所以有着不可抗拒的魔力。
我终于明白了，为什么很多互联网科技公司要聘请心理学、生物学家，他们把人性研究透了，然后变成产品。
然而，凡事都应有“度”。正常情况下，大脑一个多小时就疲劳了，连续四五个小时，对身体伤害巨大。
人类本想主宰科技，却成了他们的奴隶！纵容“即时满足”，一时愉悦了我们，但终将伤害和毁灭我们。
《老子》告诫我们：天无以清，将恐裂；地无以宁，将恐废；神无以灵，将恐歇；谷无以盈，将恐竭；万物无以生，将恐灭。
3、
曾经有心理学家做实验：找了几个孩子，让他们集中在一个房间内，里面只有一张桌子和桌面上的棉花糖，所有小朋友都很想吃棉花糖。
研究员定了规则：如果我离开后，你立刻吃掉棉花糖，那么你只能获得一颗；如果等我回来，你还没有吃掉桌上的棉花糖，那么作为奖励，你将获得两颗。
然后，研究员离开了房间，立刻有一批小朋友迫不及待地吃掉了棉花糖，大多数的小朋友在坚持了三分钟左右后，也吃掉了自己的棉花糖。
15分钟之后，研究员回到房间，发现约有三分之一的小朋友克制了对棉花糖的欲望，最终成功获得了奖励。
接下来，研究员对这些人进行了长达数年的跟踪，结果发现：那些在实验中成功得到奖励的小朋友，之后的学习成绩、事业成就取得了更优异的表现。相反，那些在实验中立刻吃掉棉花糖的小朋友，在之后的数年中，不仅在学业、事业方面不尽人意，而且在患肥胖和沾染毒品的几率上，也超过常人。
心理学家得出结论：延迟满足能力与成功之间存在着某种联系。
刘邦，他做到了。
4、
专家也提出，“延迟满足”是可以通过后天刻意训练的。
比如，远离诱惑源。人性经不起考验，当你在凝望深渊时，深渊也在凝望你。要锻炼身体，我们就与爱运动的人在一起；不想炒股，就把软件卸载了；想晚上好好休息，就把手机放在远处，而不是床头。
再比如，转移注意力。上面分糖的实验有个细节：成功等待的孩子，往往在唱歌、或者在做其他事，他们不会一直盯着棉花糖。所以，当你迫切想打开微博或者短视频，看一下今天的热搜又爆出什么瓜的时候，不妨将这个欲望转移，开始做另外一件事，如煮饭、浇花、写字等。
再比如，我们立个誓言，从现在开始，做一件三五年后受益的事。一旦我们把时间跨度拉长，你会发现，我们的思维模式、行为方式都会发生巨大变化。
公司原来的同事，几个90后的小姑娘和小伙子，他们跟我说最近在做乡村振兴的事。半年多时间驱车几万公里，到全省各地的乡村，他们找到一群最靠谱的乡村带头人，生产最安全、绿色的稻谷。然后开发了一个数字化平台，客户认领并支付一定的费用，农民有了保障就心安，秋收之后再给你寄400斤当季稻谷碾成的大米。当然，这过程需要耐心等待。这样既增加农民收入、帮助了乡村，也链接了城市客户、公益资源，更愉悦了年青人内心的成就感和满足感。我觉得，这是一个延迟满足感的典型案例，是一个很有意义的事业，值得年青人去参与。
我们总是焦急万分，不愿意一刻等待。疫情却无情地按下“暂停键”，已经三年多了。上帝不拿走我们的过去，就会拿走我们的未来；上天赐予我们多少，终将拿回去多少。
慢慢来，会更好。坚持长期主义，每当你去做一件有意义的事，就是对自己进行一次精神上的洗礼，是一次对抗即时满足的战斗：一边是现在要，立刻就满足你；另一边是，三五年之后才会受益。立刻就能满足你的那些，通常是一些低强度的感官刺激；而三五年之后满足你的，足以颠覆你的世界。
世间的事往往这样：你越着急得到的东西，它越难得到；而当你不在意了，它却就在你的眼前。
时光不语，静待花开。我们愿意：等你一个秋！