28天成为电梯彭于晏

听说长的好看的都关注了~

1982年的彭于晏，不但颜值超高，身材更是让我们这些80'后大叔们羡慕嫉妒。看看自己凸出的肚腩，真是有点柠檬精附体了。

难以想象的是彭于晏还是个易胖体质。

搜一下他出道以前的照片，你会看到一个小胖子！难以想象！不可思议！

是什么让他有这么大的改变，成为现在的彭于晏。找到真正的原因

，就是吾辈成为彭于晏的第一步。

刚进入演艺圈和彭于晏一起出道的余文乐、范玮琪都大火了，只有他处于低谷，一年没有戏拍。

强烈的反差让彭于晏很迷茫，看着别人拍戏、赚钱，都那么红。他开始反思自己，觉得自己不够好。

不够好！

划重点，要考！反思自己，觉得自己不够好！

低头看看自己的肚腩，我也觉得自己不够好，可是变得足够好是不是很累呀！

彭于晏在电影《翻滚吧，阿信》里有一句台词：如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。

为了拍这部电影，他苦练了8个月，每天10小时，学会了电影里所有的高难度体操动作。

之后他拍电影的同时学会了好多技能，学了巴西柔术、泰拳、冲浪、训海豚、手语、专业场地自行车等等。

哎呦我去！真牛！他是怎么做到的。

他自己说靠的是努力和自律！

努力听着都累。仔细想想，不用努力，只要自律，加上时间的积累，一样可以达成效果。而且不用24小时都自律，只要完成每天的目标自律个30分钟，想想难度也不是很高。如果每天都有收获，长期积累时间长了效果也十分可观。

我认识的干电梯的朋友，在厂家做大区经理，每天游泳已经有20年了，现在身体相当好，八块腹肌身材特别匀称，特别显年轻。好多当年和他一起干电梯的同龄人看着都比他岁数大。

还有一个每天拿出时间学习，去年考上了天津大学的工程管理硕士。

这几个自律的朋友，生活的都很好，赚钱都很多，看来自律是一条通向美好生活的路。有没有干电梯的兄弟想和我一起成为电梯彭于晏。

每天都干点有积累的事。

比如每天运动半小时、每天写工作日志、每天背诵一条故障码、每天讲一篇晨会故事等等。

如果大家想出什么好点子，请留言。如果留言里有你中意请点赞。

我们会选出点赞多的组成自律互助群，帮大家完成前期习惯养成的过程。与自律的电梯精英一起，成就未来美好的生活。

自律什么时候开始都不晚，赶快行动起来，你就是下一个彭于晏。