2023-4-6晨间日记

今天是什么日子

今天是翻转课堂复盘的第4天，我是主持人，我5:50就定好闹钟起床了，本来有点畏难心理的，通过这个陪跑的方式，看到那么多优秀的学员自愧不如，心想一定。要在这个行业里面深耕，才能拿到自己想要的结果，一份耕耘，一份收获！所以加油哦。

起床：5:50

就寝：11:30

天气：中雨

心情：美丽

纪念日：纪念自己跑步941天。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

运动，阅读，书写。

改进：容易急躁。

习惯养成：冥想正念。

周目标·完成进度

运动阅读都已完成，接下来要开始复习微课。把每天所学通过语音来分享。

学习·信息·阅读

学习动力引导师复盘学习，读晓平老师的《微教育》《幸福的体质》

健康·饮食·锻炼

跑步3.42公里，跑后拉伸8分钟，今天感觉肠胃特别的顺畅，早餐吃牛奶，面条鸡蛋。

人际·家人·朋友

和妈妈姐姐联系了，然后带爸爸在谢医生那里输了液。指导薇给她妹妹买相关的药品。

工作·思考

所有的成功都是厚积薄发的

最美好的三件事

1.感恩孩子今天一早起来就铺好了被子，而且中午回来会预习温习试卷，有好的学习态度。

2.感恩自己听了长沙学习力群的微课，还有学习动力引导师的课程，并积极参与早课。

3.感恩妈妈给我发来视频，我知道妈妈是牵挂我的，然后今天我送完孩子到小区那里顺利的就找到了充电桩，感觉自己好幸运，心想事成。

思考·创意·未来

人会活出自己习惯的模式。

学习只有改变才能得到成长和成功！

知行合一，先知后行！有知有觉，带着觉察生活。

最大的成就是知道自己不知道

最大的失败是不知道自己不知道。