关于跑步

       

      每个人想要死磕一件事都是有目地和缘由的――不管这件事死磕成不成。就像我一样，从去年下半年开始断断续续跑了二三百公里，原因是李笑来和老华的文章看了一些，耳濡目染，同时自己大学期间也找到些许跑步带来的好处。另一个迫切原因是：三十而立，感觉身体大不如二十岁出头，又听了张展晖教练的课程（徐小平、罗振宇等大咖的健康顾问），得知有氧运动能有限改善心肺功能，从而提高精力。不过最近又发现运动的一个好处：当人长时间久坐用脑和眼，适当运动带来的好处是靠其他手段代替不了的，至少我目前没发现。