【日读】—《用一年时间重生》5

1、对于初学者而言，提炼的人生关键词至少可以聚焦三年的成长方向。随着你对自我认识的加深，你的人生关键词会有变化，变得更接近你的本质，最终趋于稳定，成为你终身成长的基石。

2、我对“自由”的理解有四层：首先是肉身自由，可以不用固定在某个地方工作生活；其次是时间自由，可以自由安排自己的时间；再次是财务自由，有底气不用为了钱去做自己不想做的事；最后是精神自由，超脱凡尘、脱离苦海。

3、效能感来自工作生活中的成果，幸福感来自良好的人际关系。

4、四维度日程管理法由输出、输入、开源、固本四个维度组成。

5、在外界看来，你很忙、很快，像是奔流不息的河水。但是你知道你做的所有事情都在围绕你的核心，巩固你的根本，滋养你的内心，外在的忙碌只是表象，内在的你其实是一座屹立不倒的高山。

6、人类拥有三套负责认知、决策的脑系统，分别是反射脑、思考脑和存储脑。

7、找到生活工作中那些可以定时定点做固定动作的事情，然后不断重复直到成为条件反射，就能利用反射脑快速处理，从而提高日常效能。

8、一个人是否能够实现个人自由，就看他是否能够每天坚持做点儿能在未来帮助自己的事情。

9、从现在开始投入，去创造三年后你需要的条件。把思考脑宝贵的能量花在对未来有意义的事情上，啃硬骨头，下硬功夫，你的人生才会越活越轻松，道路越走越宽阔。

10、“五分钟线程法” 当出现突发新事项弹出时，快速判断该事项是否能在5分钟内处理完。如果可以，就马上切换过去处理掉，避免占据大脑后台程序，拖慢整体运转速度。如果不能在5分钟内处理完，就果断放进待办事项稍后处理。

11、“模板思维”看起来是复制粘贴的偷懒行为，实际上它需要操作者对事件进行深度分析，才能提炼出可供复制粘贴的内容，即做事的逻辑。“模板思维”无形中推动着我不断去“解剖”咨询工作中的各个环节，

12、养成整理的习惯，掌握“模板思维”，配置好工具软件，你一个人就能像一家公司一样运转。