前文说到了，每个咨询师个性化的技巧。本文继续这部分内容。

边界

了解来访者与辅导员之间的界限，如性交往、私下交往、礼物奉赠等。心理咨询对这方面的要求挺严格的。

禁止咨询师与来访有超出咨询关系的交往。因为咨访关系是特殊关系，为了保证效果和效率，严禁发生亲密关系。

有部电影叫《危险方法》，我觉得片名中的危险方法，就是指咨询师与来访者发生关系的这种治疗方法。

不管有多少人证明或说过这种方法的有效，作为咨询师，应该保持这种局限，不能因这种关系做趁人之危的事。

设置并保持适当的界线。前两天听李松蔚讲课说到，夫妻之间的争吵，只有两件事，第1个事表达需求，第2个是捍卫边界。

对于界限，我也有很些困惑。跟身边的人相处，无法守好边界。距离太近了会有刺，彼此受伤，距离远了，会感觉冷，感受不到关系的温暖。

前段时间听到一个观点说，服务的越好，客户的需要越多。对咨访关系也是这样，对来访者服务的越好，需要的越多。

对自己，要守好自己的边界。上帝的归上帝，凯撒的归凯撒。对于界限，我感觉有很多内容，但现在写不出来，可以留在心里慢慢发酵，等以后有了感触再写。

理解自我揭露的优点和缺点，优点是可以快速拉近关系，建立治疗同盟；运用得当，还可以有很好的榜样，起示范作用，接下来怎么走，来访更清楚。

缺点是自我揭露容易变成自恋。当一个人表达自恋，可能会让来访感觉，你强大我无力。这是一种不太好的暗示。

过度的自我揭露，还会影响咨访关系，让关系没有界限。这不利于咨询的效果和效率，而且对咨询师来说也不合适，不安全。

对个人问题进行有效的回应，我能感觉到关于边界这个问题，有很多的内容，但我现在写不出来，憋在心里。

我知道这个点上有很多内容，可这些内容还没有让我有体悟。道理在没有自己的亲身体验之前，就是一句废话，也可以说是谎话。

我知道有，但现在挖掘不出来。这让我感觉错过，损失，但实际上并没有，只是观察和记录较少，也许我可以把这问题放在心里，等待答案。

与不同文化层次的来访者进行有效的工作，有效的工作是能够达成咨询目标的工作。昨天学习督导案例，看到一些咨询师在做的工作是无效的工作。

他们在绕圈子，或者进入循环。但督导往往有一种一针见血，直击问题本质的能力。而且每位督导的风格不同，用不同的方式直击问题本质。

我记得以前听过一句话说，看不同行业一流高手工作，是一种享受。一种行云流水的感觉。

日常反思

我发现一种感觉是，我不能对自己好。昨天早上起来，有点小好事发生，作为奖励，给自己买了好吃的，觉得可以庆祝一下。

但是我吃着好吃的，感觉很开心，还没吃完就一不小心崴到了脚。当时感觉，那叫一个疼啊。到现在手腕和脚腕还有点不舒服。

等到中午，我想借用别人的躺椅，休息一下。但因为不熟悉，在打开时不小心磕到了手指，出现了淤血。

这三件事是先后发生的，理智告诉我，他们应该没有因果关系，糟糕的事情发生，是因为我不小心不熟悉。

但情感上，我感觉好像不能对自己好，对自己好，接下来自己就会遭殃。我好像需要对某种存在做保证，保证我会过一种苦行僧的生活，不能奢靡享受，奢靡享受要付出代价。

哪怕这个享受，是在早餐时买个肉夹馍。一般早上我会喝碗粥，吃个包子；肉夹馍是更贵的一种选择。

我之前好像也有过类似的感受，如果没有记录下来，并不知道这个过程中发生了什么。但当我把这些写下来，好像有些东西已经发生了。

我看见了，自己在这个过程中，展现出来的变化(情绪起起落落落落)，看到了我的一种信念的形成(不能奢靡享受，不能对自己太好)。

那么如果，再有好事情，好东西，在我周围出现发生，我就不敢争取，不会争取，可能会有各种借口，但实际上就是恐惧这种好事过后的灾难。

我会告诉自己要平静，情绪太高了，心情太好了，会带来糟糕。我围观了自己一个重大假设的产生或维持的一个重要节点。

部分内容源自《心理咨询基本功技术》岳晓东。谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。