《反脆弱》：不确定性世界需要反脆弱性

风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。风来了，蜡烛一下就吹灭了，但是火遇上风，却是越烧越旺的。

对随机性、不确定性和混沌也是一样：要利用它们，而不是躲避它们。要成为火，渴望得到风的吹拂。我们人生总是遇到随机性和不确定性，每天有很多随机和不确定的东西。

反脆弱性有一个奇特的属性，它能帮助我们应对未知的事情，解决我们不了解的 问题，而且非常有效。弄清楚什么是脆弱的，比预测对其造成伤害的某个事件是否会发生要容易得多， 脆弱性是可以衡量的，但风险无法衡量。

如果反脆弱性是所有幸存下来的自然（和复杂）系统的特征，那么剥夺这些系统的波动性、随机性和压力源反而会伤害它们。它们将会变弱、死亡或崩溃。我们一直在通过压制随机性和波动性来削弱经济、我们的健康、政治生活、教育，甚至几乎所有的东西……

正如在床上躺一个月会导致肌肉萎缩，比如孩子，你让他一点菌都不粘，希望房间里面干净的一尘不染。那是糟糕的。不能剥夺系统的波动性。

很多人是去剥夺波动性，压力性性和随机原，反而会伤害。

比如说极为焦虑、过度保护子女的父母。那些试图帮助我们的人往往会对我们造成最大的伤害。有很多父母都是极度焦虑，过度保护，这孩子这不能碰，那不能碰，孩子要小心，视若掌上明珠，但是孩子早晚要走入社会的，你就不能保护了。结果这孩子就被你害了，变成了非常脆弱的人。