去做一个刚柔并济的女孩。

晨起，不停的吞唾沫，觉得有异物想吸出来，然后就自然的这些做，循环往复。

上午脸颊绯红，眼眶跟没睡醒一样的涩，但我昨晚明明从21:40睡到早上7:30，喝了3500ml的温水，逐渐的开始觉得嗓子疼，自己长着大嘴巴对着镜子看了看，有点红，接下来的几个小时里，疼痛的级别在持续增加。

月前我说了句“五大三粗的，弱女子”，然后这个月开门就因为嗓子发炎发了个烧，后遗症是偏头痛，在所有症状逐渐远去后，休息一天，又复发了

如果这个总结，也是一个预言的话，那么它显然是实现了。

当然也发现一个规律，从15年到现在平均三年发一次烧，并且都是因为炎症引起的，平时感冒倒是有过，上次发烧眼眶都在“冒烟”。所以这次眼眶跟着不舒服，我就知道中招了，这大抵就叫经验之谈。

但就算是个弱者，有妈妈可以撒娇，有宝贝可以拥抱，该吃药吃药。

痛是自己的，尽管只是个小病，但生病也不是完全没有用处，

甚至有了不一样的体悟，这个悟也让我明白，为什么有些人在生了病以后豁然开朗，就跟孔雀跟前的观众，等了很久才等来的开屏，难免惊呼一句“看，开了。”

年底了，还是早点养好，毕竟还有很长的路要走，需要健康活泼的，去做一个刚柔并济的女孩子咯。

~~~~~~

陈海贤老师新书《爱，需要学习》是《亲密关系30讲》《家庭关系21讲》的结合产物，在11条行动清单里：

第一条：跟伴侣互相分享彼此在婚姻中的温暖时刻。

第二条：用“幸亏你（怎么样）,我才可以（怎么样）”造句，并把造句的结果分享给你的伴侣。

第三条：教给伴侣一个“暂停咒语”，并告诉他，只要他一说这个咒语，你就可以停止发脾气。

第四条：翻看记录你们共同经历的老照片，一起回忆过去。

第五条：参与一次伴侣的爱好，无论是作为他的“学生”，还是作为支持他的“啦啦队员”。

第六条：安排一次相亲约会，向伴侣重新郑重地介绍自己。

第七条：互换一天在家庭里的角色。

第八条：做一个家庭年度述职报告。

第九条：在家里放置两把魔法椅子，与伴侣约定只要坐在这两把椅子上，就要好好地说话。

第十条：给他一个拥抱，并问问他辛不辛苦。

我个人觉得，第五条，比较能促进感情的，如果不能很好的相处，就是感情破裂的源头吧，

至于其他的，尤其是第二条可以应用的场景可以拓展到朋友，亲子关系里呢。第四条是个是说要拍照，多留些美好回忆的记录，在关键的时候说不定能派上用场。

第十条，我经常跟孩子求抱抱的呢，幼小稚嫩的抱着我的半个肩膀，然后也拍一拍，这个简单的拥抱，可以佛去疲惫，有着无穷的力量。

2021年12月12日 星期天 晴

辛丑年庚子日甲午日 星期天