PUA是多数人用来控制其他人的手段。在基本认知里，它多出现在恋爱的男女关系中，但PUA在职场、朋友中也会出现，我曾遇到过几个PUA，并分析了一下他们的行为模式，今天就先来讲一下“爱情”中的PUA的行为模式，他们用什么方法获得目标信任，如何折磨目标。
第一步：获得信任
在多数新闻里，他们多报道的是PUA实施压迫过程的记录，但在压迫之前，他们首先会获得目标信任，最主要最简单的方式是对目标“好”。这种好是无微不至的关心，衣食住行工作前途今天冷不冷他们都会过问，他们会给人一种很贴心人很好的感觉，也就是多数人说的温柔。前期他也会表现的不需要回报，还会在侧面说明自己想和你在一起。
他们会在前期做人设铺垫，最大的特征是说自己的成功史，比如自己在公司的业绩、获得的认可，家庭成员有爱有钱事业成功，自己优质人脉广，而且他们会放一些资料佐证，比如照片或聊天记录，一般都是别人求自己办事的聊天记录，毕竟没有证据怎么会有人信，可这种人一般会有两个微信号，或找“朋友”帮忙。所以这个时候姑娘们要小心，男生们也要小心，这也是职场PUA常用的手段，等过两天写职场PUA的时候再细说。
他们无限付出其实是为了产生回馈心理，毕竟谁都不是没良心的人，不会只获取不回馈。
第二步：装可怜
其实这一步也会和第一步同时进行，装可怜的招数也有看人下菜的，也有方便以后给自己脱罪的。
比如被PUA的人和他聊起过自己被男朋友背叛等话题，他就知道什么事情会引起共情，那么他就会利用这个事情改造称令一个故事，但故事的内核大致也会关于自己被女朋友嫌弃，自己处处为女友着想但还是被分手一类的故事。再比如有些人会编出自己父母离异，从小跟着父亲生活缺少母爱，所以很喜欢温柔的人，会照顾人的女生。
再比如，他会说自己前女友爱钱抛弃自己、工作压力大，想找个人来陪、为了应酬客户自己天天喝酒好苦之类的，高段位一些的会说一些自己的错误，自己为此后悔，自己因为工作、爱情、压力才会喝酒，再绕到自己需要个人来陪。
而且他们编的故事都会是铺垫，为以后道德压制时作准备。
第三步：确定关系，这也是他们开始捣毁目标自尊心的阶段
其实在进行前两步的时候他们会不断试目标的口风，看目标相不相信自己的话，有质疑的但看着还有戏的他们会继续聊，继续看目标是什么样的人，等到他认为时机成熟了，他就会“收网”确定关系，这个时候如果目标不答应，他们多数会把责任推到目标身上，然后把目标微信删除。推卸的话语一般都是我们其实可以做朋友的、这段时间的暧昧可能让我产生了错觉、都是你对我太温柔才会让我觉你喜欢我，我们有可能。总之就是目标人太好也不行，太好才让我喜欢上你，你人好就是故意勾引我。而且他们会把一些聊天当作暧昧的证据，目标只要不是像机器人一样说话就是在和他暧昧。
如果确定关系，也就是他们获得回馈，和“我喜欢温柔女孩儿”的时候了。因为他们前期表现太过完美无瑕，以至于被PUA的人会有他们人很好的认知，也就是道德水平比较高，而他们的“成就”“见多识广”也会让被PUA的人很相信他们的判断。这时候他们会进行情感和道德上的压制，但他们说的不是大方面的道德，会从小事上说被PUA的人不行、不好、道德水平不高。比如被PUA的人不小心摔了一个碗，他会说你怎么连个碗都拿不好。这时候要注意真正关心另一半的人的第一反应会是“你有没有受伤，要不我来吧”，想PUA的人第一反应是指责。再或者被PUA的人要和朋友出去玩，他会说“你还有能和你出去玩的朋友啊、天天就知道到出去玩鬼混、人家想和你玩嘛，是不是你硬凑进去的呀”等。找茬的话题不仅限于你和朋友关系其实不好，还会关于你和你爸妈关系不好，你和你同事关系不好，你工作没意义，你家务都做不好，你打蛋蛋不好等。他们的话基本就是苍蝇不咬人恶心人的那种，被PUA的人能知道他在阴阳怪气，但跟他讲道理又觉得没必要，不讲道理又觉得堵得慌。就算被PUA的人骂他，他也只会避重就轻的说我只是开个玩笑啊。但他的真实目的是捣毁被PUA人的心理防线，潜移默化中降低目标的自尊心，让目标觉得只有依赖、讨好PUA的人才能让他少说这种话。而且被PUA的人也因为自己在这段感情里付出了一些情感、心情、金钱、时间或产生情感依赖而不愿轻易退结束这段关系。
确定关系之后他们会找各种理由找目标的茬。没错，就是找茬，现在仔细想想如果一个不认识的人在街上对你说以上的话你会不会觉得对方是神经病转身就走，理都不会理他，但他们就可以借着亲密关系对你进行无线伤害。
他们还会让目标只相信他们一个人。PUA的人会无限破坏目标和父母、亲戚、朋友、同事、同学的关系，总之能在目标身边的人，他都会破坏他们的关系，这在朋友的PUA中也常常出现，校园霸凌中也常有。PUA的人做这种事最大的表现是说坏话，而且他们是挑一两个能挑出毛病的点来无限放大。比如他和目标去目标家里做客，而目标家里并没有送回礼，他会对目标抱怨，说目标爸妈人不好，都不知道送礼物给我们，他们不知道进入社会的人压力很大需要老人扶持吗、他们怎么不知道给我们回礼呢，是不是不拿我们当回事，是不是不拿我当回事。同理也可以用在朋友和同事身上，他们破坏关系的说辞基本是目标的父母、朋友、亲戚、同事、同学道德水平低、他们根本不关心你、只有我才知道他们心里的坏想法，我是为你好，我们是站在统一战线的。这样长此以往的洗脑下去，就算被PUA的人相信自己朋友、同事，也会被他们搅浑水搅到心累。也会因为PUA的人说自己父母不关心他们，从而协调双方关系被不断吸血，甚至自己原生家庭也被吸血。
如果被PUA的人找他们吵架，前期的铺垫就开始起作用了，他们常用的话是你变了，你都不是我过去喜欢的温柔女孩儿了。但人本身就是会变的，他这么说是想让目标产生愧疚心理，认为是自己的错，都是自己任性，不懂事才会吵架，使目标对自己产生怀疑，以后目标被PUA的人恶心到、或被惹怒，可能会先考虑会不会是自己的错。
其实现在就能看出PUA多数是在心理上捣毁防线，或用道德压制。
所以当只要发现对方开始找茬，就可以退出这段关系了，千万不要想他可能就是心直口快、他人还不错，会不会是有什么原因、我要不要再考虑考虑。在这件事情上，宁可错杀一千也不能放过一个。我们必须知道，爱我们的人是会包容我们关心我们的人，绝对不是一点小事抓着不放的人。
其实这些PUA的人还有几个特点：
1.无限占用目标时间，就是没完没了找目标聊天，这样更容易变得更亲密。
2.会和目标借钱，这个时候关系都还不错的时候，目标可能因为已经相信他，或碍于情面借给他，但其实这时候就和他的人设对不上了，既然他那么功成名就，有那么多优质人脉，在公司信誉那么好，为什么还要找一个暧昧对象、女朋友来借钱呢？其实一个对女方有感情的男人是很不希望跟女方借钱的，因为他希望女方认为跟他在一起很有安全感，会有未来。
3.口头上画大饼。每天答应很多事，但什么都做不到，就算做到也对目标没有任何提升。
4.因为他知道自己没有吸引力，所以他会找“这里有帅哥”“我们来聊聊工作”“这里有个什么什么大佬”为由找目标出来，但其实谁都没有，只有他，理由一般是大佬回去了、我什么东西忘带了今天可能聊不了工作了，而开始扯开话题说“这附近有个什么地方不错我们一起去看看吧”来制造约会机会，PUA是会约会的，毕竟面对面更容易产生感情。
仔细观察也能发现，其实会用PUA的人本身是没有吸引力的人，他在工作上没有那么出色，属于高不成低不就的类型，在长相上也不会吸引女性和他约会，所以他会找各种理由，甚至这里有帅哥为由骗女性出来约会。他们可能从小就是没人注意的人，甚至没朋友的人，关于未来他们也不会考虑，但这些理由并不能为他们开脱。因为其他人为了获得更多注意，让更多人喜欢，会去打篮球、练吉他、努力学习提升自己来获得关注，要想获得更多人喜欢的正常、正确途径只有提升自己，而不是把对方变成自我怀疑、自我否定、无限付出的人。他们不被人喜欢的理由只能是他们自己，更不能作为他们伤害其他人的理由。
也希望大家提高警惕，避免被恶心到。