良好目标的特征（存在于“当下”的此时此地）

2022年1月20日分享第360天

中原焦点团队初26、中26程莉云

存在于当下的此时此地。

有些来访者将问题解决的时间表定在很久以后的将来，而焦点解决短程咨询中理想的问题解决方案是来访者能够立刻或者延续去实施的行动，将来访者从未来的目标拉回到此时此地的做法是询问来访者如下的问题，如果你已经朝这个远程目标前进，或者假设你已经达到了这个远程目标。你的行为会有何不同？通过这样的方式引导来访者觉察，他所描述的这些行动，自己当下就可以掌控，并不一定要等很久以后才能去做他若来访者愿意付出行动，哪怕做出一小部的尝试，都有可能为问题解决注入新的动力，带来新的希望。