我和尧小喵的日常（二）

      最近一段时间尧小喵做错了什么事，总爱用手捶着脑袋说：“我怎么这么笨呢？我真是个傻瓜。”虽是孩子的一句玩笑话，可我总觉得哪里不妥。想要引导孩子不知道怎么张口。

      孩子犯错误是一件很正常的事情。想想自己不也是经常会犯错吗？那应该怎么看待错误，怎么正确的自我评价呢？我在最近阅读的一本书中找到了答案。

      错误揭示了我们的局限性，同时也引导我们成长。这是具有成长型思维的人的思考方式。很多时候我们在犯错误的时候会责怪自己：怎么那么蠢，那么没脑子……诸如此类的话，让我们自己陷于深深的自责中。自责相对于别人的指责来说，本质是一样的。你无法从自责和指责中获得收获，只能沉浸在无奈、沮丧，但又心有不甘、不愿服从的心理纠结中。

      当我们深陷这种情绪无法自拔的时候，应该做些什么自救呢？首先承认这种错误带来的忧伤，包容刚才那个因为某种行为感到后悔的“我”。其次发现自己的需要，体会除了自责以外的别的情感和需求。这个体会的过程是出于对自己的尊重和爱护。然后分析行为背后的动机，这个动机与你的需求之间存在什么的差异，该如何去做？

      在平常我们经常使用“不得不”的句式，这个句式背后的逻辑是出于义务、恐惧、内疚等情绪的控制，不得不做，但这会使我感到痛苦。如果换作“我选择……是因为……”句式，我们可以发现自己行为背后的价值取向，在生活中你更看重什么？

      我想如果下次尧小喵再出现类似的我真笨，我是个坏孩子的自我评价时，作为老母亲的我就要开启“唐僧”式念经，给这个经取个名字叫《自省经》吧！也送给自己以此作为勉励！