假期防上瘾（一）

听说《琅琊榜》很好看，忙里偷闲看了，我也喜欢上了剧中那个武艺尽失、低眉浅笑、胸有丘壑的梅长苏。追完剧之后，我又看了原著小说。然后，又在网上看了相关评论。尽管在剧中，靖王萧景琰揭下了盖在林殊牌位上的红布，但仍有许多观众问，梅长苏到底死了没有？也有许多观众问，梅长苏是怎么死的？还有许多观众坚信，梅长苏和飞流、蔺晨悄悄回到琅琊阁，过着世外神仙的生活。总之，《琅琊榜》的结局让人意难平。

∆《琅琊榜》剧照

正如《盗梦空间》最后那旋转的陀螺，你无法知道主人公到底是在梦中，还是已经醒来。看完电影，你心里久久不能放下，你想要一个确定的已经完成的结束，比如大团圆结局。

为什么会这样呢？人们总是对没有完成的事情耿耿于怀。俄国心理学家布卢玛.蔡格尼克发现了这一现象。她和她的老师及同学到柏林大学附近的餐厅吃饭。她发现很多人同时向一名服务员点餐，服务员不用笔记，端上来的菜品却从不出错。有一个人把东西落在餐厅，回去取，服务员却完全不记得他。后来经过很多研究，得到的结果是：任务未完成，目标未实现，脑子里就会有个声音不断提醒你去完成任务，实现目标。一旦任务完成、目标实现，脑子里的声音就会消失。这就是蔡格尼克效应。

想一想你难以忘怀的初恋，和伴侣吵了架却没解决的问题，一直憋在心里没有说出的感激，无法并行完成的任务，都受到蔡格尼克效应的影响。

如今，这一效应被广泛应用到了连续剧中。每一集电视剧的末尾，都有一个新的亟待主角解决的问题，无论主角是否知道如何解决，重点是，你不知道，就算你知道梅长苏一定能成功，你也想知道他是如何成功的。一集又一集的小悬念，让你永远想知道，接下来发生了什么。这个概念并不陌生，我们的说书先生早就会跟我们说，且听下回分解。可是，网络时代，你不需要等到下回才知道，你只需要动动手指，跳过片头片尾，就可以把电视剧看成一部片长200多小时的电影。这就是上瘾的其中一种。

如何避免这一类型的上瘾呢？

首先，我们要正确看待上瘾。“上瘾”一词总是带有贬意，事实上，很多事情会让人上瘾，茶、咖啡、运动、阅读，甚至写字画画都会让人上瘾。只是，我们把其中一些定义为好的，另一些定义为不好的。如果你同意这种观点，那么你完全可以安排好时间，来满足自己的小癖好，过上一把瘾。

其次，如果你仔细想想，就会发现，悬念的出现都是有规律的。在悬念即将出现之前结束观看，等有时间时再看，就可以避免受到蔡格尼克效应的影响。

最后，如果你的这些上瘾行为影响到了你的其他生活目标，那你就需要坐下来，好好梳理一下你想要完成的目标，将每一个目标细化成你可以在具体时间具体可执行的事情，然后一项一项去做，既可有娱乐的满足，也可完成自己的目标。

而我，看完电视看原著，再看网上评论，最后写下这篇文章，让我从梅长苏的结局中解放出来，不再纠结他是战死还是病亡。

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