2022-12-31 总结2022

     2022年，对我而言，是非常特别的一年。这一年，我开始了学习、阅读、成长。这一年，我开始了沉思、内在、寻找；这一年，我在痛苦中挣扎，在沉思中崛起。这一年，我一直在路上。

    无意从网络结识老魏的咖啡馆，无意加入樊登读书，茶余饭后，一边听书，一边做家务，享受其中，自得其乐。开始独自带娃，一边培养娃的阅读习惯，一边带领娃坚持体育锻炼，摸高、跳绳坚持了大半年，最显著的结果是2022年成功把“阳”抵制在家门之外，一家人都还健健康康。

    2022年的工作经历一直在高三，上半年是修仙的生活，因为带了两个单招班，学生3月份就离校，后面接了一个高一的大专班，每周四节课， 一早一晚自习，晚自习直接请毛老师帮忙代替，所有时间都放在带娃与自我提升上面，这大半年来，娃的习惯的确培养的很好。只不过日复一日的做饭，搞卫生在一定程度上让我心生烦恼，其实最主要的还是一个人在家里，缺乏与人的交流与沟通，心思闭塞了，不过两个人单独带俩娃的感觉真的很好！

     2022年坚持最好的运动是瑜伽练习，上半年是花钱在瑜伽馆上的私教，下半年坚持上中午的免费团体课，至少每周坚持了三次，这带给我最好的效果是睡眠越来越好，身体越来越健康，心态越来越平和。

    2022年因为支气管炎咳嗽的原因吃了好多次中药，换了三四个中医，终于在冬天来临之前把咳嗽治好了，免去了新冠全面放开之时的痛苦；2022打了HIV的疫苗，无论从身体还是心理各个方面开始爱自己了。

    2022年读了很多关于亲子沟通与教学方面的书，这里就不一一列举。

2022年没有处理好的是沟通关系，婆媳之间的沟通，夫妻之间的沟通，亲子关系的沟通，这都需要保持情绪，稳定情绪，要想清楚自己要什么，沟通时候建议少说话。