了解自己1

今天关于跟主管沟通事情的过程中我看到了之前未曾看到过的自己都的内心。遇到一件事情，正确的流程应该是看到事情思考事情如何做，遇到的疑问先一一确认之后对事情掌握了着手做。而我到流程里没有一一确认这个环节，大脑会自动忽略掉这个环节，大脑会根据以往的经验给我它认为的是这样做的指示。为什么会忽略掉这么重要的环节，我今天好像明白了一点，我是害怕向给我指示的人确认，是的，是害怕；具体为什么我不是很清楚，但就在刚刚我脑中浮现过一几个画面，小时候妈教我数学题的画面，那些画面里老妈是焦急的，而我是紧张不安又畏怯的。数学题不会做，妈妈教我，但是我反应不过来，妈妈很着急，语气不是很好，而我随着妈妈教的遍数的增加内心越来月越紧张越来越畏怯。

关于害怕确认事情索性直接忽略这一环节自己给出答案，是不是跟那时候的经历有关我不清楚，但我想可能没有直接关系也有间接关系，刚刚在描述那些画面时内心很难受，想哭，我真希望那时候我妈是以鼓励的方式教导我的。

所以，我常掉入自己的思维陷阱里也有迹可寻了，自己给自己一个答案，不去问就没有挨骂的风险，自己给自己一个答案就是我现在常说的“我以为”，它成了我那时候保护自己的一种方法。

当知道“我以为”这种方式是曾经保护自己的一个手段，我委屈的哭了，也许说内心那个“我以为”的意识让我替它哭了。亲爱的，对不起，这么久以来错怪你了，谢谢你。

亲爱的自己，谢谢你让我知道了这个事实，谢谢你用这种方式保护了自己这么多年，谢谢你。你知道吗，当我刚刚知晓了这些事情之后，我有多开心，我又对自己的了解更进一步了，之前不愿意去看去体会去了解的事情包括自己，我现在很想去了解，去理清，因为我想剥开脑中的那层云雾去看被云雾遮挡住的风景。我要变得更好，我要提起勇气去面对我曾经不敢面对的事情包括思考之后不理解的事情问知道的人。亲爱的自己，谢谢你，加油！