【读书】教练:带你去你想去的地方!

工作关系,经常会有人好奇的问我:什么是教练?或者教练是什么?具体做什么呢?

好吧,关于教练,我可以告诉你的是:

一,教练是什么?

我喜欢瑞士教练彼得.邵博和丹尼尔.迈耶给教练的定义。那就是:带领一位重要的人物从Ta所在的地方,去到Ta想要去的地方。

二,教练通常做什么?

作为教练,我们会提供参考框架,支持客户创造自己的解决方案。

我们会在框架内,给予客户有目标导向的提问,会进行强化反馈,以及倾听和有用的提炼。

我们也会提供时间空间,让客户整理出想法,设定具体有效的目标,发现更多的资源,进而有意愿和能力去计划新的行动。

换句话说,确保每一个客户都得到适合的框架,就是教练的任务。

三,教练有什么效果?

1.增强意识,拓宽光源,重新聚焦。

迷茫中的客户,就像拿着手电夜行的人,焦点放在问题上。教练的提问可以让客户把光源拓宽,发现有用资源,重新聚焦真正的目标。

2.增加选择,发现更多的可能性。

困境中的客户更多的是思维受限,他们试图在a和B当中寻找答案,但事实上a和B都并非最优解。教练会谈中会引导他们发现自己有能力创造和影响未来,会让他们觉察到在a和B之外,自己还可以有更广泛的选择。

3.提高自信,触发行动。

信心是采取小步行动去改变的先决条件,自信是使用自己资源的钥匙。

教练会谈,让客户重新发现自己的能力,会大大的增强他的信心和信念,让他有能力朝向目标迈出坚实的步伐。

所以,自信的提升和对掌控困难局面的信心,也是教练非常重要的效果之一。

四,教练以客户为本。

第一,教练支持客户创造自己的解决方案,这个创造的过程会保留客户的责任感。

第二,教练的目标是帮助客户有能力去帮助自己。

第三,教练的成功就在于,让客户离目标越来越近,离教练越来越远。(越来越不需要教练的参与)。

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