解锁开心生命密码 NO.4

第四次的沟通是围绕着“何为真我”展开的。让我知道，原来真我的外面围了这么多层的“伪装”。

真我-疗愈性事件-低层自我-信息系统-防御系统-面具自我，就是这样一层又一层的包裹让我们迷失了真我。

谈到疗愈性事件，我甚至有点说不上来，尤其对童年的记忆是很模糊的，也说不上什么原因。

通过分享三件自己的疗愈性事件，看到了事件发生时低层的自我，那是真我的反面。有这样低层的自我，形成了当时的信念系统和防御系统，才有了后来面具的自我。

而这个面具具有显性的特征，是一种抓取，是为了活给别人看的。面具就好像是真我的A货，掩盖着真我。而真我是无需抓取的，它本来就存在，即我们常说的本自具足。

因此，我也看见了自身真我的雏形：智慧的、理性的、有正义的、有全局观的、安全的，富足的。

生命的相遇是为了彼此创造喜悦，开心最重要。