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丁倩娟 焦点解决网络初级第十八期 分享第42天

在学中练，在练中学，最后，它真的会收到意想不到的效果。比如今晚吧，我就利用了今晚和夏老师杨老师一起约练的BOX里的“正向所欲目标”，对儿子进行了一次聊天。开始他的情绪是低落的，因为他姐姐去复学了，而从此以后他说他是孤单的，怕黑的。然后我就从他姐姐想要的目标开始谈到他以后自己想要的目标，再然后加入行为化、具体化，也用到了“若你……你会做些什么？”“别人会看到你做什么？”这些问句，同时也用到了假设问句，关系问句等等，最后细化到了他自己决定明天七点半起床，期待吧！

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