运动与不运动差的不止是体魄，更差着一股精气神。

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运动与不运动差的不止是体魄，更差着一股精气神。

当我们的肌肉在日复一日中萎缩，器官强度在日复一日中下降的同时，我们的精神和灵魂也在同步地被岁月销蚀。

你以为的“怎么舒服怎么活”却只会让你自己看起来，越来越不舒服。