day3 如何增加自己的时间

     今天复盘第三本书《学会断舍离，职场妈咪不加班》

      自从休完产假回来上班，我开始接触时间管理，不管是时间管理还是自我管理，目的只有一个，就是让自己高效完成工作，然后回家安心陪娃。自我感觉，这几年下来践行的还不错。通过这本书的分享，我可以action的点：

     1.四年来，我把我的时间分给了工作和陪娃，却没有留给自己。我的隐藏推动是自我存在的白狗，自从了解到这一点之后，我一直在想，我应该如何好好爱自己。之前每天都按时回家吃午饭、午休，今天get到的点是，以后我可以每周有几天，或者说有社交需要的时候，或者有学生的事情需要处理的时候，或者需要挤时间复盘写作的时间，我可以留在学校吃午饭，好好利用午休的时间，提升自己。

    2.关于借力。一直以来，我就像是子木讲的宋丹丹一样，能自己做的事情绝不请别人帮忙。近段时间get到这一点，开始向孩子及爸爸、向学生借力，就像猴子法则说的那样，没必要自己承担的包袱，可以推出去，而我，只做最重要的、需要我做的事情。

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