30岁后，我开始怕死了

30岁以前，我觉得做每一件事都很洒脱。

之前，我没有害怕过飞机失事、火车脱轨以及各种交通事故。也从未考虑过自己的身体健康，任凭各种熬夜，垃圾食品在不断地侵蚀着自己的身体。

2014年，刚过完春节。返回工作地不到一周的时间，就接到了爷爷病危的电话。慌乱地我赶紧买最早一班高铁赶回去，可终究没有见到爷爷最后一面。

我在爷爷地葬礼上哭的撕心裂肺，一方面是因为此生再也没有爷爷了，另一方面是因为我爸的一句话。

那天，在我回家后，晚点的时候，我妈跟我说，我爸在我爷爷过世后，发现我还是没有赶到，就说：等我们到时候走到这一步的时候，不知道丫头可能赶回来。

听完，眼泪止不住地往下流。有很长一段时间，我一想起这句话，就会不自觉地心疼，会掉眼泪。

那一年，我刚满30岁。从那时起，我开始害怕死亡，开始惧怕这个字眼，我害怕面对突如其来的意外，开始变的小心翼翼。

我开始戒掉一系列对健康不利的东西，熬夜、奶茶、碳酸饮料……开始跑步，锻炼身体。

那时我还没有孩子，父母是我的软肋，而今，当我有了自己的孩子，我又多了一条软肋，我不得不为自己负责，为他们负责。

9月份，接我爸妈到上海来体检。最近几年，一直都会接他们过来检查身体。体检后一周，我接到了体检医院给我打的电话。体检医生告诉我，我妈的体检报告，有一项指标特别高。肌酸激酶同工酶的参考值是0-24，而她的值已经达到了196.1 。体检医生说这个值太高，可能会引发心血管方面的疾病。

之前每年的体检报告，虽然有些许异常，但问题都比较常见。但这一次，医生特意打电话过来告知情况地严重性，还说三个月后会回访。我很紧张，查了很多资料，咨询了很多相关人士。但内心一直放不下，这个事一直在心里盘旋着。怕突然的某一天就失去了妈妈，最近给她打电话、视频的频率都增加了。

因为距离的原因，不能在身边照顾父母，只能拜托我姐在家多辛苦一点。先吃药调理一段时间，再去医院复查。

人到中年，上有老下有小。很多事，我们不得不开始正视起来。先生现在每次出差或者需要喝酒应酬，都开始愈加的谨慎起来，觉得健康和安全比什么都重要。

国庆期间，我和先生见了一个76年的大哥。这位大哥在年轻的时候，一个人在美国待了很多年，据说还拿到了绿卡，一个人走南闯北，从未觉得过恐惧和害怕。

那天晚饭的时候，无意中聊起中年人上有老下有小的话题，他说他已经好几年不敢出国了，担心安全问题。他说一想到家，想到孩子、老人，他就害怕。怕坐飞机，害怕出远门，如果一定要去，就会把所有的乘机保险都买了，就想万一自己出事了，家里好歹还有一笔赔偿金。

这位大哥现在不仅仅是害怕乘坐飞机，怕出现坠机或其他意外事故，他现在甚至连人民广场（上海的人民广场，人流量太大）都不敢去，说对于人流量大的地方开始产生恐惧感，说的我们一席人哈哈大笑，但是在笑的同时，我们都深表理解。

虽然他年长我们几岁，可我们面临同样的中年生活，有些事，不到一定年龄，是体会不了那种感觉的。那是发自内心的一种担忧和恐慌，并不是对人生过度担忧，而是我们越越来越珍惜生命中那些弥足珍贵的人和事。

我先生也是，我一直都说他是最惜命的。因为我公公的身体一直不好，10年前，差点因为心梗出事，而我先生就亲眼看着我公公当时的心电图差点变成一条直线。他说他在那一刹只能拼命的呼喊医生，呼喊着爸爸。还好，公公最终被抢救过来了。

他在我公公生病以后，就开始健身，每周三次的往健身房跑。只要有时间，健身永远放在第一位。只要身体稍微出现不舒服，立马就会去医院。用他的话讲，就是要将一切疾病扼杀在源头。

我们小区的一个朋友，是个两个孩子的妈妈。每天送完孩子去上学，就会和我一起去体育馆跑上一小时。她说：我现在很怕死，我只要身体稍微不舒服，就会立马去医院。以前没到30岁，还没有孩子的时候，我根本不怕死，现在特别害怕。我可不能有事，要不我两个孩子怎么办？我父母怎么办？

到这个年纪，父母和孩子成了我们最深的牵挂，我们在保护自己的健康和安全的情况下，也是希望能更好的为他们保驾护航。

我已经有好几年没有喝过一杯奶茶了，各种饮料就更不用说了。我们家也只在一些必要的时候才外出就餐，基本上都是在家吃饭。饭菜基本以少油、少盐为主。要保证健康的第一位，应该先守护好自己的胃。

人在年轻的时候，觉得一切都可以肆无忌惮的消费，青春和健康都毫不吝啬。可当我们的身份开始添加了丈夫（妻子），父亲（母亲）的时候，我们开始变得成熟了，我们愈加的贪恋这人世间的温柔与美好，愈加的爱那些我们生命中每一个都不可或缺的人。

从今天起，好好爱护自己、珍惜自己，用我们的健康和安全守护着每一个我们所爱的人。