天使爱美丽数幸福：幸福能力提升计划第69天

1点赞皇上：

皇上在武汉学习，抽空发回来不少留学的信息。因为出差前，我们在家有谈论过留学之类的事。皇上发了图片，还故意说：武大的研究生看样子考不上了，还是去国外留个学吧。我把这事和涵说了：超爸这是要读博的节奏呀！涵说：妈妈，你肤浅了，超爸直接博导才是。为皇上和涵的幽默点赞！

晚上皇上出差到家已经十点多了，立马又投入工作。为超级认真工作的皇上点赞！

深夜十二点，小区里突然放起了广播，把我从睡梦里吓醒了。皇上立马打电话和物业联系，快速解决问题。为皇上的执行力点赞！

2快乐家庭二：

涵今天弄了番茄酱炒年糕，酸酸甜甜的，很好吃。

晚上，我说要出去锻炼慢跑。我问涵，要不要一起去？她想了想说，好吧。然后就一起下楼了。我俩一人一个耳机，她散步，我慢跑，听到有意思的，还会互相讨论一下。

3今日份收获和反思三：

昨天涵进行英语默写，15分钟远远不够，变成了半个小时完工。她也没说啥，直到所有规定的内容全部完成。我肯定了她背诵方面的能力，同时指出来，读这方面有欠缺。如果想要更佳表现，需要加强读方面的训练。当然，如果她不想，我也尊重她的选择。我鼓励她坚持学习15分钟这件事，学习结果其实是次要的。不是为了学多少东西，而是对这个约定的遵守和坚持。孩子遵守了坚持了也会有一份成就感。后来，我顺嘴提了一句，15分钟能做的太少。孩子就说，要不早上叫她起来读书吧。我就问了她需要叫几遍能醒。她说不知道。我说最多三遍，叫不醒就不想叫了。孩子说不能保证，内心其实也不想读英语。我说算了。现在对涵的表现什么都能接受。而且发现，你希望孩子怎样，首先你自己怎样。那天听到不要老想着去折腾孩子，先从自身改变开始，我就决定跑步。今晚是我第二次跑步三公里，涵也跟着我走了三公里。这是一次突破。以前散步她就楼下晃一圈，还得看心情。加油！

口号：  把皇位还给爸爸

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                                2021、10、24