在一夜闷气中惶惶醒来，黑暗中的梦魇，被光亮驱走。
睡中的噩梦结束了，可胸中块垒还在，堵在心路上，压的呼吸困难，惊悸未消，魂灵还在梦魇境界里久久难以安宁。
梦是什么？梦真的如佛家所说是灵魂出窍吗？是人在睡梦中，灵魂出游，在另一个平行时空里的亲身经历吗？若不是，那为什么，人在梦中发生的事情，感觉那么真实？甚至会影响醒来后的情绪状态呢？
为什么人在梦中的情绪会如此强烈？高兴的时候可以笑出声或者笑醒。梦里难过时，人却真的会泪流满面？或者生气愤怒时，可以骂人骂出声音来？更有甚者，在梦中真的手打脚踢或有梦游症？
人在黑暗的睡梦中的不由自主的行为，都是由梦中的那个自我主导，而白天的我却在熟睡、休息，梦中的人是谁？是我还是别人？我与梦中的我是一个人吗？还是梦里的我不是我？只有躺在床熟睡的我是我？
梦境又是在哪里？是真的另一个平行空间？还是只是大脑想象出来的空间？
梦是真是假？若是真的，为什么人一睁开眼睛，那个梦中世界便完全消失？若是假的，为什么有太多的梦境，会让人真的产生情绪和行为的感受、反应呢？
梦里的不开心、压抑感觉太真实，梦中的故事情节太逼真，令人愤怒。
想把昨晚的噩梦记录下来，可思量半天，觉得没有意义，徒增烦忧和感伤。
一上午，心情恹恹、胸口堵闷，心绪在现实中与梦境中纠缠转换，一个想摆脱梦境情绪的影响，一个想陷在里面不肯出离。
最终现实中的清醒的战胜了夜晚梦里的那个，逐渐摆脱不良情绪，安静下来看书，专注白天的事情。
此时发现，在阳光下的自我，比以前强大了很多，不再轻易被感性的思维掌控，且比较容易在体内两个自我纠葛时，取得掌控权。
人都说“日有所思夜有所梦”，自己最近的状态一直不佳，情绪波动如海浪，时而平缓时而汹涌，每天有意识的去调节，不让其浪涌波及周遭。
可能有时压抑的狠了，宣泄不出来的负能量，因此会在梦中找个出口，做噩梦也在情理之中吧。
梦境无论真假，它也是属于自己的一部分，它是身体白天的延续，也是现实里思想、情绪的补偿。
人生无论年少轻狂还是年过半百，总有些无法实现的想法或事情，现实把太多的想法阻断，思想里的遗憾印刻在灵魂中，夜晚灵魂便代替现实的自己，去到另一个空间，实施白日的想法。
于是人在睡着后，出现了梦中的光怪陆离，灵魂在另一个时空中，达成潜意识的梦想，补偿了白日的自己。
梦于人生，必不可少，无论梦里花落知多少，它都是自己的现实生活中，心绪花开花落的映射和代偿。现实与梦境虽然遥遥无极，可也为人在苦难困境中点燃了一束光。
卖火柴的小女孩，在冰冷的夜里，在火柴微弱的火光中，看见了梦中的奶奶，最终奔向奶奶温暖的怀抱。
人生可以没有梦想，但不能没有梦境。人生如梦，梦如人生，白日梦固然有些自我安慰，可谁又能完全脱离梦境，只活在无梦的白天和黑夜里？
一夜无梦，黑夜里岂不是太无聊单调？一生无梦，白天是不是显得太苍白无活力？
我们离不开梦，现实中的梦想，催人奋进，追梦的路上，看见春花秋月，夏雨冬雪，风景无限，增加生命的厚道和长度。
而夜晚中的梦境，无论好梦恶魔，淬炼了灵魂的洁净度，增添了生命的感受和广度。让我们在黑夜里，释放身体内的另一个自己，让灵与肉共同成长，完善补充生命的力量。
让我们善待自己，尽量在美丽的梦境中，自我修复和成长。