2021-12-10感恩日记—多年后会感谢现在精进的自己

Aloha~

1

清理真的很有效。午休时间突然被领导点名，虽然不知道是什么，怀着忐忑的心情先清理。

接到了我最讨厌、最怕的活儿，但清理后发现自己毫不担心，似乎很有把握完成。并调整动机，帮助对方承担的心态接受。

果然，下午专注几个小时就完成了。

完全不一样的心境，且就这样顺利地完成了。真不可思议。

超感恩，谢谢我的内在小孩，谢谢你、我爱你！

2

中午一边晒太阳，一边进行能量功课。每次做功课，都会眼泪、鼻涕直流，之后整个人就很暖和了。

感恩每次功课都能帮助我排du，很享受。

真的，喜欢哪个、享受哪个就去坚持哪个，遵从自己当下的感受，这就是目前我所处阶段最适合我的，其他的再好无法消受也没用。

一切都在变化之中，现在喜欢的、适合的未必会一直喜欢、适合，等跨越了一个阶段，会有新的、适合的功课出现，再去践行就好啦！

不用贪多求全，选择3个当下最享受的、喜悦的去坚持就好。

3

今天早上虽然没能起早，但还是坚持进行了0.5个运动，晚上继续剩下的0.5个。

我发现这样半个、半个地来，还挺容易的，也不至于大汗淋漓，易于坚持，先养成习惯再逐步增加，循序渐进吧。

发现，我真是个小机灵鬼啊。

4

自我感激：

1-谢谢坚持利他分享的自己。

2-谢谢坚持清理的自己。

3-谢谢总有好种子打开的幸运的自己。

5

欣赏他人：

1-s5性格好、易相处。

2-p哥好说话、人善良。

3-F幽默、平易近人。

P.O.I