从坐镇亚马逊畅销榜十年的这本书里，我学到受益一生的思维模式！

最近读了一本书，叫《终身成长》，这是一本坐镇美国亚马逊心理类畅销榜十年的书，作者为斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克，她在本书中提出了两种关键性的思维模式，而我的思考，就是围绕这两种思维模式而展开的！

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一.两种思维模式的概念

1.固定型思维

这种思维通常认为自己的才智是一成不变的。

2.成长型思维

这种思维通常认为人的才智是可以发生变化的

二.两种思维模式的具体表现

1.当固定型思维面对各种情景时

a.领导说的有道理，但是我没做到

反应：他就知道说大话，没用的，干货都没有。

b.这项能力很棒啊，但是我还不会

反应：要是有立刻就能学会的技巧就好了。

c.我很重视这次谈判，可惜失败了。

反应：是不是我的星座今天走势不好啊，运气也太差了吧，算了，不在乎了，还好我没花什么时间去努力，玩游戏去。

d.在这个岗位上，我落后于他人

反应：我应该是没这方面的天赋吧，还是'转行走人吧。

e.在工作上取得了一定的成绩

反应：我简直就是天才，这都被我搞定了，果然我根本就不需要什么努力就能取得一定的成绩。

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2.当成长型思维面对各种情景时

a.领导说的有道理，但是我没做到

反应：领导说的话自有他的道理所在，我要去想一想我怎么样去努力，才能做到这些事情。

b.这项能力很棒啊，但是我还不会

反应：既然对我这么有用我一定要学会他，先制定计划，每天花多长时间去学？如何才能抽出这么多时间去学？

c.我很重视这次谈判，可惜失败了。

反应：对事件进行复盘，我是出门晚了导致赶路很急，以至于状态没有调整好？还是说在谈判能力方面的努力不够？或者是自己制定的策略有误，把失败原因找出来，然后一个个去解决，去制定下次相关事件的方案。

d.在这个岗位上，我落后于他人

反应：是不是我学习方法有问题，再去网上或各个渠道参考这个岗位上的成功者具有什么样的方法与特质，并告诉自己，我现在落后没关系，只要找到合适的方法再付出加倍的努力，我一定会取得巨大的突破。

e.在工作上取得了一定的成绩

反应：这次我表现不错，那么我是哪些方面做好了才让我表现不错的呢？哪些方面没做好，仅仅只让我是不错而不是优秀呢？

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三.名人身上的具体表现

在体育界，很多人都相信天赋，他们会说，某某某天生就是个运动员，所以他才能取得辉煌，但事实并非如此。

乔丹我想大家都知道，篮球之神，但却鲜有人知道他一路走来的故事。

在高中时，乔丹被校队淘汰了。他沮丧地回家向母亲倾诉。他的母亲说，那就回校好好训练。从此以后，他每天早上6点离开家到校练习。上大学时，进一步训练防守、控球和投篮各方面的能力。如果输了比赛，他会在赛后更加努力练习。即使赢了比赛，他也会对不满意的地方作出调整。

后来，因为年龄原因，他的体力和灵活度不如以前。为了弥补这个缺陷，他更加注重协调性和动作的训练，以此保持良好的状态。他说，我可以接受失败，但我无法接受从不去尝试。

如果乔丹是一个固定型思维的人，他不去这么想，不去这么做，那也不会有现在的篮球之神了！

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四.如何培养自己的成长型思维

1.承认

每个人都是思维模式的混合体，对于固定型思维，不必感到羞愧，去承认它，接受它的存在。

2.观察

观察自己是在什么情况会出现固定型思维，出现的时候自己的感受是什么样的，四周的情景是什么样的，好对症下药，归纳总结。

3.取名

给它取个难听的名字吧，当自己变成它的时候，与它对话，提醒自己。

4.沟通

固定型思维其实也是人的一种自我保护心理，把它当做一个人，去和它沟通，为什么想要这么做，困难在哪里，并表明自己的目标和态度，可以帮助它一起成长。

改变是不易的、艰难的、反人性的，但却从未有人说过不值得，更何况，我们都是上进的人，不是吗？

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感谢大家百忙之中抽出时间来阅读，希望对大家有用，欢迎大家一起来探讨，一起学习，一起进步！