三招帮你平衡工作与生活

作为忙碌的上班族,相信你一定也常会有这样的感慨:“唉,今天又要加班了”“时间过的怎么这么快?”“啊呀,又要来不及了”。

每天忙于工作,没有时间休息,没有时间娱乐。曾经许下的一些美好计划,例如和家人一起旅行,陪爱人一起逛街,与朋友聚餐娱乐等,也全部都随着工作压力的加大,而导难以实现,即使狠下心来和朋友约好,往往也会有可能因为照顾工作而被朋友冠以“鸽王“的称号。久而久之,内心充满了对家人和朋友的愧疚。

不知这个时候,你是否会因为该如何平衡工作与生活而苦恼?其实如何看待工作与生活间的平衡问题,本质上取决于你的个人偏好,也就是你的价值观。而苦恼的根本其实是源于工作与生活间的冲突。但当工作与生活发生冲突时,你可以参考以下三招来进行平衡:

第一招:借用外力,分身有术

当工作与生活之间因为同等重要的事情发生时间上的冲突时,分身无数的你可以将事件的人物重点进行转移,你不用考虑自己一定需要到场,而是可以借用外力来,找他人寻求帮助,代替你去完成待办的事情。

例如:公司的某场日常会议,你可以找一个适合的人代替你参加,或者孩子的家长会,你可以请亲戚帮忙参加。当然这种方法仅适用于临时应急,所以还需要下面一点。

第二招:提前关注,平均分布

如果遇到十分重要的事情并且需要你的全程参加,那你一定要提前关注,然后合理分配时间。但是当冲突无法避免时,你也可以将时间进行分割。例如:当商务活动遇上女朋友生日。其实你可以选择在商务活动结束后,商务晚餐开始前请假离开,回到生活中给女朋友过 个虽然有点晚但却十分浪漫的生日。

虽然二者都未能全程参加,但是通过这种折中的时间分布还是能够同时兼顾到工作与生活,有效的解决冲突问题。

第三招:利用科技,随叫随到

在关键时刻可以利用科技的手段,让自己用另外的一种方式出席。例如:语音和视频。当遇到重要的事情,又无法请假时。换种方式也能够让对方感受到你的支持,例如当重要的工作会议遇见好友的婚礼。因时间脱不开身的你,可以通过录一段祝福的视频,或通过电话道一句暖心的话语,这些也都可以让对方感受到你的心意与支持。

以上的三招大多时候更适用于紧急的情况,类似于旅行这种长远的计划,建议你可以通过不留后路的方式逼迫自己实现。例如提前定好机票,酒店,门票等,付出一定的金钱,来提高失约成本。很多时候我们会因为平日工作繁忙需要休息为借口,错失一个又一个周末的大好时光。因此,从现在开始甩开舒适的沙发,收起慵懒的葛优躺,扔掉小零食,退出王者荣耀,背上行囊奔向远方。

不管你提前做过多少的计划,安排的有多么详细。工作与生活还是免不了会时不时的撞在一起,害你手忙脚乱又焦虑烦躁。这时候你需要冷静思考,然后进行判断和衡量,并利用上述三种方式尽量做出合理且更好的安排。

总之,工作是为了创造更好的生活,优质的生活也将给予工作满满的力量,最后希望忙碌的你可以很好地平衡工作与生活,收获生活的快乐与工作的成长。

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