三招帮你平衡工作与生活

作为忙碌的上班族，相信你一定也常会有这样的感慨：“唉，今天又要加班了”“时间过的怎么这么快？”“啊呀，又要来不及了”。

每天忙于工作，没有时间休息，没有时间娱乐。曾经许下的一些美好计划，例如和家人一起旅行，陪爱人一起逛街，与朋友聚餐娱乐等，也全部都随着工作压力的加大，而导难以实现，即使狠下心来和朋友约好，往往也会有可能因为照顾工作而被朋友冠以“鸽王“的称号。久而久之，内心充满了对家人和朋友的愧疚。

不知这个时候，你是否会因为该如何平衡工作与生活而苦恼？其实如何看待工作与生活间的平衡问题，本质上取决于你的个人偏好，也就是你的价值观。而苦恼的根本其实是源于工作与生活间的冲突。但当工作与生活发生冲突时，你可以参考以下三招来进行平衡：

第一招：借用外力，分身有术

当工作与生活之间因为同等重要的事情发生时间上的冲突时，分身无数的你可以将事件的人物重点进行转移，你不用考虑自己一定需要到场，而是可以借用外力来，找他人寻求帮助，代替你去完成待办的事情。

例如：公司的某场日常会议，你可以找一个适合的人代替你参加，或者孩子的家长会，你可以请亲戚帮忙参加。当然这种方法仅适用于临时应急，所以还需要下面一点。

第二招：提前关注，平均分布

如果遇到十分重要的事情并且需要你的全程参加，那你一定要提前关注，然后合理分配时间。但是当冲突无法避免时，你也可以将时间进行分割。例如：当商务活动遇上女朋友生日。其实你可以选择在商务活动结束后，商务晚餐开始前请假离开，回到生活中给女朋友过 个虽然有点晚但却十分浪漫的生日。

虽然二者都未能全程参加，但是通过这种折中的时间分布还是能够同时兼顾到工作与生活，有效的解决冲突问题。

第三招：利用科技，随叫随到

在关键时刻可以利用科技的手段，让自己用另外的一种方式出席。例如：语音和视频。当遇到重要的事情，又无法请假时。换种方式也能够让对方感受到你的支持，例如当重要的工作会议遇见好友的婚礼。因时间脱不开身的你，可以通过录一段祝福的视频，或通过电话道一句暖心的话语，这些也都可以让对方感受到你的心意与支持。

以上的三招大多时候更适用于紧急的情况，类似于旅行这种长远的计划，建议你可以通过不留后路的方式逼迫自己实现。例如提前定好机票，酒店，门票等，付出一定的金钱，来提高失约成本。很多时候我们会因为平日工作繁忙需要休息为借口，错失一个又一个周末的大好时光。因此，从现在开始甩开舒适的沙发，收起慵懒的葛优躺，扔掉小零食，退出王者荣耀，背上行囊奔向远方。

不管你提前做过多少的计划，安排的有多么详细。工作与生活还是免不了会时不时的撞在一起，害你手忙脚乱又焦虑烦躁。这时候你需要冷静思考，然后进行判断和衡量，并利用上述三种方式尽量做出合理且更好的安排。

总之，工作是为了创造更好的生活，优质的生活也将给予工作满满的力量，最后希望忙碌的你可以很好地平衡工作与生活，收获生活的快乐与工作的成长。