2019-2-22日记

正月十八

起床:06:57

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就寝:23:30

天气:晴

心情:好

任务清单

英语学习

•小王子:02.14–03.12

•BBC英语7天跟读02.21–02.27

•治愈系英语语法结构(02.21–25)每晚8:00

瑜伽

•清晨唤醒计划2全面打开肩颈

•21天能量激活3全身锻炼

书写临摹

•临摹诗经


本月目标·完成进度

本月前21天完成情况

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学习·信息·阅读

•小王子Chapter 9

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小王子要离开他的星球了

•BBC英语7天跟读—第2天

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•治愈系英语语法结构学习—第2天

句子

疑问句


健康·饮食·锻炼

————— 一日三餐 ——————

•早餐

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燕麦/三明治

•午餐

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干豆角炒肉/五谷饭

•晚餐

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卤肉饭/鲜露西生菜

———————瑜  伽——————

•清晨唤醒计划2全面打开肩颈

•21天能量激活3全身锻炼

•减压舒眠计划1解压醒脑


人际·家人·朋友

•和胖胖一起看电影《阿丽塔:战斗天使》

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