无意识大多是被压抑的意识

意识，指的是心灵中能够被人知觉的内容，如感觉、认知、记忆、思维和情绪等。据说，对于意识，科学界还没有统一的认识，甚至学者之间连对它的定义都有很大分歧。我们所知道的是，人类动用意识来学习新事物、提升认知、应付复杂的事情。我们动用意识的时候大脑花费大量的生物热量，所以，为了减少机体的能量损耗，生物进化促成人类尽量减少动用意识，大脑将绝大部分的任务都交给无意识来处理。

无意识这个词有两个含义：一个是指人们对自己的一些行为的真正原因和动机不能意识到，另一个是指人们在清醒的意识下面还有潜在的心理活动在进行着。作为后一种含义的无意识之中，包含了各种为人类社会伦理道德、宗教法律所不能容许的原始的、动物性的本能冲动以及与各种本能有关的欲望，它也是过去经验的大贮藏库。这些无法得到满足的情感经验、本能欲望与冲动是被压抑到无意识之中的，但它们并不肯安分守己地呆在那里，而是在无意识中积极地活动着，不断地寻找出路，追求满足。

压抑的功能是把主体的经历和回忆各种欲望和冲动保存和隐藏起来，不让它们在意识中出现。但这些东西并未消失，而是一直潜伏着、活动着，在压抑的作用下存在于无意识之中。

阿根廷一位心理分析专家奥达拉教授曾举了这样一个例子以解释压抑的作用，她说："如果自己的眼睛出了点毛病，带一副墨镜来，免得他人看见，此时压抑就在这里发挥作用了。捂着、盖着，不想让别人看见，但却引起了他人的猜想--这人大概有惧光症，害怕阳光；也可能猜想是个斜眼或是她刚刚哭过，不愿让别人看见哭肿了的眼睛。墨镜在这里是要掩盖某些东西，即在其背后隐藏着某些东西。这就是压抑。它一方面在掩饰，另一方面又在暴露；一方面在隐瞒，另一方面又在揭露。

情绪是能量，并不会我们压抑了他就消失不见，相反的他会往我们的潜意识里去，而这些能量没有适当的出口出去，就会转变成另一种形式展现出来，累积多了时间久了就会形成疾病或是精神上的疾病。大量压抑的情绪能量可能会用这些方式表现出来: 身体病痛，如慢性病丶癌症丶慢性劳累; 精神病痛，如忧郁症丶躁郁症丶上瘾症(食物丶菸丶药物); 日常生活上，累积大量情绪的人可能会对身边的人施以言语丶精神丶肢体等暴力，或是情感上冷漠与抽离，或甚至外遇。

压抑从来不会使被压抑的东西消失"。这些东西会以梦、口误、笔误、记忆错误等方式出现，病态的压抑则可能导致心理疾病--即以神经症的形式表现出来。