每天花30分钟关注自己内心,问问自己这样几个问题

信息化时代,很多人过的紧张忙碌,但这种忙碌,大多是为了物质的充盈。有多少人会经常有意识的放慢脚步,关注一下自己的内心,问问自己以下几个问题?

1.我最希望自己拥有什么特质?

2.能带给我幸福感的是什么?

3.我最感兴趣的是什么事情?

4.我在逃避什么?我在羞耻的是什么?

5.我希望别人怎样对待我?

6.最能让我满足的是什么?

7.做了哪些事情,可以提升我的价值感?

你可能感兴趣的:(每天花30分钟关注自己内心,问问自己这样几个问题)