【读书分享】第47期，《给孩子一生的安全感》2⃣️

【读书分享】47期 读《给孩子一生的安全感》️ 上次分享书中第一个概念，叫做“外在安全感”。

从区分中，我们更加明晰，什么是，外在安全感和内在安全感，今天分享作者另一个核心观点，叫“伪安全感”。

那什么是伪安全感？

这个词是作者从社会学家那边借过来的，有位社会学家在对外讲课的时候，拿了两张图片来帮助大家理解。其中有一张拍的是在韩国发生的一个新闻事件，那个图片展示的是大城市里大家上下班常见的一个情景。正好是下班时间，人们坐在地铁车厢里，有点累了，昏昏欲睡、心不在焉，这个时候在地铁尽头隐隐地有一点点烟雾升起，但是没有人觉察。然后，他又给大家看另外一张图片，是他的一个摄影家朋友拍的他的同行，在冰天雪地里，带着非常重的摄影设备，一个人在黄河壶口瀑布边小心翼翼地走。

我把这两张图片展示给他的观众（现场都是爸爸妈妈来听课的），问大家哪一个场景更安全。很多人会觉得：“我看到那个悬崖峭壁，感觉要掉下去了，好像不安全，地铁车厢是安全的。”但后来我揭晓答案，地铁那张照片拍了不久之后，一场大火把整个车厢里190多个人全部都吞没了。所以社会学家表示，在我们的生活当中有很多看似安全，实际上里面已经隐含着危险的情况。为什么我们没有觉察到？把这个概念引用到心理学领域里来，其实同样是在讨论人的安全感问题。

就像上次分享中说的，很多人以为在外部拥有更多物质就更安全，或者当我们做了父母，觉得我要拼命加班、拼命努力，不断地提升我的职位，增加我的收入，我才能给孩子更好的安全感。但是后来他们发觉再怎么做，都不可能做到他们所认为的完美保障。大家才开始反思，我们所以为的安全是不是真的安全。

而在我这本书里面谈到的心理层面的伪安全感是什么呢？比如说，日常生活里，有的爸爸妈妈会觉得“这个世界要为我所控，孩子才会是安全的”，就好像手里拿着遥控器，孩子的一言一行、一举一动都在父母的掌控当中，他就是安全的。但我们倒推回去看，这一类的爸爸妈妈内在的安全感，就是一种并不真实的伪安全感，因为他把他的安全感建立在一个假设上，就是“我的整个生活按我的意志来进行，我才是安全的”。当他的控制感被挑战的时候，他的安全感跟孩子的安全感可能都会坍塌，这样会带来更大的问题。

  还有一类伪安全，也是生活里比较常见的，比如说完美主义。这样一类朋友是把他的安全感建立在“我只有更完美，别人才会爱我”的假设上，就好像第一类人认为“我只有控制了一切，别人才会觉得我是有价值的”。但事实上，任何一个人都不可能做到所有人眼里的绝对完美，当我们把自我评价放在外部的时候，其实是不可控的。所以这一类人平时看上去滴水不漏，但一旦在哪一点上他感觉可能失败、有差错，他的安全感也就坍塌了。如果他做了爸爸妈妈，他以这种模式去培养孩子，还想把孩子培养到很完美、很优秀，其实孩子也会处于一种伪安全的状态。

书里边有这么一句话，给我很深的印象：“一个不完美的孩子才是一个正常的孩子。”但是我们很多家长脑海中会有一个完美的形象，非要把自己的孩子按照那个模子去打造，最后导致了很多问题。

那么第二个需要解决的问题是：如果一个人缺乏安全感，长大了以后会有哪些我们能够看出来的表现呢？

  如果我们以孩子为例来说，有的孩子会很自信，很愿意靠近人，跟人建立关系，他能保持着好奇心，也很愿意进入一个新的环境去探索。但是有的孩子就会退缩、紧张，不愿意跟人打交道，稍微有人靠近，他的情绪就会难以控制。还有另外一点，他不敢在自己不熟悉的环境里面探索。这就是安全和不安全的部分呈现。

    另外，我们可以检查自己，比如检查我们的身体紧张程度。一个有安全感的人，他在一个正常的环境下，整个身心状态都是安定和放松的。可是我们也会看到身边的一些人，虽然他坐在这个地方，他坐在任何地方都会抱起手或者紧张地一直搓手，坐立不安。这是我们从外部就能观察到的，这与他的内在安全感缺失有关。

再有一类情况是，他在外人面前也许伪装得很好，甚至觉得“我要表现出高高在上的方式”，我们跟他在一起的时候，会觉得“哇，这个人好像很有安全感，他比我们都牛”。但事实上，他内心的独白可能是：“我一靠近别人我就很紧张，所以我要把自己隔离起来，假装我很牛，但其实我内心很不安。”

所以，自大的表现，其实也是缺乏安全感的一种。

自大，就是缺失安全感后向另外一个极端去发展的外在表现。有句民间的俗语，原话叫作“天塌下来有长汉子顶着”。大家都成为有担当的人的时候，就真的有安全感了。长辈说的“长汉子”其实是我们叙事时的一个隐喻。当我们的长辈以这个方式来表达的时候，我们并不会理解成有一个人要把所有的危险全部都消灭掉，而是说这个“顶着”的状态很安全，强调的是这种力量感和信心感。听到这样的话的我们，对世界是有信心的，当他对自己的担当也是有把握的时候，他就会把安全感代代传承下来。

这句话给我的最大感受是豁达。豁达就意味着天塌下来了也不是最糟糕的事，天塌下来了也依然有各种别的可能。

作者这本书里还总结了缺乏安全感的父母常有的人生假设，和具足安全感的父母常有的人生假设。大家可以对照着看一下。

缺乏安全感的父母会说：“人必须有钱；人必须有用；人必须优秀；人必须强势；人必须完美；人在江湖，身不由己。”这类父母认为外部的这些条件是很重要的，而且是强迫性的、必需的。具足安全感的父母常有的人生假设是：“第一句，天塌下来有长汉子顶着；第二句，儿孙自有儿孙福；第三句，那又怎么样呢；第四句，示弱是一种美德；第五句，试错是天赋人权；第六句，一切皆如我愿，有些还会更好。”也就是说，很多事情的结局都是好的，如果最后不够好是因为还没到结局。

    总结一下，其实你会发现，安全感强的父母都是能够接纳不确定性的，但是安全感弱的父母都是抗拒不确定性的。因为缺乏安全感的成人会觉得世界如果不为我所控了，在我的意料之外了，我就感觉到很慌张，不知道该怎么办了。那是因为这类群体，把安全感建立在一个伪的假设之上。