远离牢骚、修炼提高

      我一直喜欢一句话“稳定而平和的情绪是最好的修养”，我也拿这句话来提醒自己，做自己的情绪主人，修炼提高自己的情绪管理能力。

      很巧的是云南的普老师今天的公众号文章是《接纳牢骚式诉求》，他在文章中说“牢骚”是指烦闷不满的情绪，或者说抱怨的话，贬义词。因为“贬”，所以在很多情况下、很多人都惧怕牢骚，更惧怕在工作、会议、生活中“擅长”发牢骚的人。但是，我们不妨换个想法，去思考一个问题：他（他们）为什么发牢骚？当你找到他（他们）发牢骚的出发点或者缘由的时候，你会意外地发现：他们的不满情绪或者抱怨的话是想表达他们的某些诉求。”

      但他没说到或者说没遇到“牢骚人”，“牢骚人”也就是人们常说的“垃圾人”，这样的人一身负能量，用负能量消耗、伤害着身边的每一个人。火锅店泼伤事件、小区广场里的伤害事件、网上的水军和键盘侠就是这样的“垃圾人”，他们用自己一身的“怒火”灼烧着周围的人。

    如果这样的人在单位里遇到还好，可以远离，如果在家里遇见，那就麻烦大了。往往小里说是对孩子不好，家庭氛围不好，往大里说就是影响了教育的生态环境和下一代的未来。“垃圾人”培养出来的孩子很难出淤泥而不染。

      所以我们要牢记：不是所有的牢骚都要去理会，我们要学会拒绝、回避甚至打击“牢骚”，负能量的“牢骚”太危险了。