【复盘】洋葱阅读7期线上读书会2

时间：2020.2.17 06:15-07:25(70分钟)

地点：微信群视频

流程：

06:15-06:30 山之冥想

06:30-07:20 分享最近读的一本书（每人6min+1min反馈）

7:10-7:25 复盘总结

参与者（4人）：

1.8号超能战队船长风风

2.1号初心号船长易贝

3.8号超能战队船员素闻

4.1号初心号船员撒小白

风风分享的书是《活出生命的品质》，印象最深刻的是“红靴子练习”，想象自己穿了一双到膝盖的红靴子，这双红靴子能帮助我们的身体从地心深处吸取地球的能量。

素闻分享了《最美的教育最简单》，这是关于亲子教育的书，针对孩子的习惯养成，亲子关系的情绪问题，以及孩子打游戏的问题，素闻分享了书中的方法包括：采取宽容的态度、正面暗示，身教胜过言传等等，更巧妙的是她自己在处理孩子喜欢玩游戏的问题上，通过让孩子学习编程，学习游戏两不误。

撒小白分享了《正面管教》这本书，在教育孩子时，要常常自问4个问题：

是否做到和善与坚定并行？

是否能让孩子产生归属感和价值感？

是否长期有效？

是否能教孩子一些实用的技能？

撒小白也是通过让弟弟看英语电影的方法，提高了弟弟对英语学习的兴趣。

我分享的书是李欣频的《人类木马程序》，和亲子教育问题其实有共通点。我们自己身上有很多木马，来自于原生家庭、环境和过往经历，今天分享的是“害怕”这个木马，怎么样去察觉自己的“害怕”木马呢？可以去检视自己经常说的口头禅，也可以列出自己最害怕的10件事情，并深究背后的原因。

早起、冥想、读书，这三个对未来非常有益的事情，我们通过线上读书会的形式能够互相督促，并且能够一直坚持下去。

下次可以做得更好的地方：

1.控时

2.采取主题阅读