晨间日记2022-8-07

今天是周日,祝自己和所有人平安喜乐,吉祥如意!

起床: 5:30 就寝:10:30

清晨自问(可以心中自问)

我的终极人生目标是什么?慈悲喜乐

今天最重要的一件事?快乐友善

A: 2022年度目标及关键点

•目标1:4阶案例分析

•目标2:家庭教育100讲

•目标3:工作1.20

B: 本月重要成果/8月份

•成果1~父母积极心理学

•成果2~录完《让孩子爱上学习》

•成果3~老王训练营

C: 今日高能要事记录(三只青蛙)

•青蛙1:早上~莲花 呼吸

•青蛙2:上午~整理 做午饭

•青蛙3:中午~休息

•青蛙4:下午~整理

•青蛙5:晚上~百词斩 TED

D: 好习惯检视(100-365)

1、听书/听课30分钟

2、读《西藏生死书》

3、录《厌学孩子的家庭治疗》

确定目标不是为了到达是为了出发!

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