追求好的实相？我本来的自己是什么样？
克里希纳穆提问:为什么要变得更好？承认自己的本来面目，我尊重别人的本来面目。每个人都是宇宙间独一无二的杰作，但是现实生活中，就忘记了自己的特色。走在自己的路上，没有好坏。猫捉老鼠，狗不会。他做他自己，你为什么愤怒。为什么不要告诉他，你生气。
我的胃有受伤，你可不可以不要抽烟。你可以表达，对方生不生气是他的事。你可以愤怒，但不等于暴力。千万不要认为不要犯错，你觉得做得不好，内在觉得你很好。表达真实的自己。每一个学派都是一样的说法，你后面有一个实相。我的能力与生俱来，我的表达怎么不是与生俱来。内在电性实相，骄傲，虚荣，你们认为达到的感觉，都是内在的。例如你生来就漂亮，就聪明，本来就是这样表达的，你有什么骄傲。
必然有一个内在秩序，行动活力来自内在，心智超越物质。创造力的来源来自内在。你不需要冲突，委屈，压抑，内疚。内心没有任何方向，也可以到任何方向。看别人，应该怎样，你无法理解她采取的方式。批评别人就会觉得自己比较好，反社会的人。黑社会有道义和善良的心，觉得你们很假。如果做不了好人，就到坏人那里集结。先有愧疚感，应该怎么样，让别人符合他的标准。
如果你是那朵花，就去绽放。物质本身就是能量，当你表达你自己，回到能量源头，懂得爱，不伪装。从小伪装自己，你真实能量不被补充，也不知道自己的内在。
学什么，为引出想法，真正的智慧在你的内在。例如图画课，毕加索最差，最不像。找不到两张一样的画，什么是好的标准。大学之道在你明明德，在至于至善。
人格分裂，主人格没有力，认为暴力不应该，又认为应该暴力，日子没办法过，把原来懦弱人格挤掉。你本来就是你内在任何，内在能量一直都在你内在。一直做自己，跟后面能量一致，身体状况比较好。力量有，打不到你，你都不知道你是谁。
做自己，每个人不一样。跟蜘蛛说忙点正经事，
想要更好，你要离开原来的自己，背叛你的内我。在你出生出来前，修行人，正吾者，找到背后能量。
无欲无求，安然状态。
爱，就让我做我自己。我接受我所有的条件。你不爱自己，无法爱任何人。我安心了，做什么事就很有力。假谦虚，做社么都委屈求全。自己没有信心。
寂寞是，抓个依赖和依靠。做自己喜欢的事，怎么有时间寂寞。为什么让他来保护你，因为你对跟自己独处就很自在，你生生世世，内在都跟你在一起。神没有能力离开你，你可以跟自己对话。基督徒跟神对话。
无力感，必须找个依靠才有力。完美主义者，一般会无力。被拒绝被反对。
都在看别人在做什么，找工作，拿出个人方案，胡说八道也没有关系，你有想法。螺丝钉也很好 ，没有办法找到自己的力量。每个人都自己的特色，怎么要找到自己的特色。没有一刻，容貌都在变化。把握你自己的本来面目，跟自己能量源走，你都是最好的状态。生命在表达，表达本来面目，你在伪装。心理有变为变成的需求，矛盾冲突。我是什么样的人就做什么样的事。每个人天生不同，每个人。
存在就是一种面目，青蛙，狗，就算现在可以做，这个力道可以做多久。在外可以变得更好，
你做真实的自己就是做最好的自己。好好真实的活着就是内外合一的表现。我做我自己，不是被行塑出来，没做多久。
人物质化什么都是一种能量的展现。你要了解你的情感状态和思维方式。可以改变自己的实相，跟内在接触。你是内在特质和相处。不是我要变成，更漂亮，更有钱，没有活在当下。你知道自己的内在状态就好了，我不需要任何人，我内在充满力量。信望爱，上帝有可能跟你在一起。
精心，静下来跟你的心在一起，克里希纳穆提，白天晚上都在静心。有时间才有自我，你本来就有我自己特色，先放到一边。高标准，理想自己。本来野性自己是自己本来面目。可以犯错，从更高视角是能量表达。动态静心，旋转五舞，洗澡唱歌，是让自己放松。内在灵感来了，很强大。无穷的创造力。首先对自己放松。无我不是没有感觉。
家和万事兴，我表达我的，他表达他的，不然能量积压，到一定程度爆炸，沟通门关上了，你讲的任何都不认同，认为你是什么样的人，不想跟你沟通。为了家庭，为了孩子，忍耐到一定程度，快临终了儿子都不愿意去看父亲。不要把力量当成暴力。自觉神经系统爆炸，到了1000公斤，最后一根稻草，多少重量都无法承受。不管讲什么都不能承受。平时乖孩子，平和的人，做极端事。把力量与年轻划等号，年龄就很好，十五六岁。缺点就是，孤立老人，年老是幸福的威胁。不要去投射好的，后面是不好的。医生讨论大小便。投射高标准有副作用。
如果你同意，暴力就是力量，就去用很大暴力去处罚犯罪。你生活中就有暴力出现，我不发脾气就有效，大喊，敲桌子，我不用，之后会引来很大的暴力。如果认为恶比善有力量？应该是相反，你的善举就不会有效果。
从头到尾，都觉得没有力量。权威，伴侣，大师。唯一有力量的是你自己。所有力量在自己身上。因为你是内在力量的在外表现。车子，自己发动。
孩子，伴侣，让他找到自己的力量。不要去帮忙。他帮我，等于把我的力量放在他身上。
如果你觉得知识是坏的，例如基督教，拉一个高标准，后面有个地标准。和尚和神父与世隔绝，认为有力量。巫医，风水师，知识就是力量。宗教力量是一件很可怕的事。怕自己做什么事，不敢不去祷告。如果你相信，财富是邪恶，赚钱才能被压抑。成长也是有攻击力和有活力，走在自己的路上。不敢做自己无力，寂寞是没有依靠。责怪别人，批评别人，没有做自己
能量强不见得是好事，可是加速作用，如果你是负能量。