10/28 不要用道德去衡量自控力

正确是很虚无的,经常做正确的事会产生满足感,和期待被奖励。不要用道德标准作为自控是否达标的坐标,这会让我们觉得大部分没有坚持下来的事情没有触犯道德,而对放弃自控产生不了罪恶感,从而也无法改善。

很多人以为努力工作了就是奋斗,反而不关注结果,是一种假性懒惰。奖励机制有可能也是一种负面影响。真正值得骄傲的事是完成目标,而不是产生进步或者做了一件满足自己的好事,两者都会产生成就感,。而只有第一种才是有用的,所以不到最后一刻千万不能松懈,因为人的大脑是会骗人的,当人们并没有做出任何行动之前,仅仅是因为设定目标、制定计划知道后面还会有机会实现目标等等,一切不是当下就必须完成也可以成功的事情,人们往往会给自己借口去逃避。

你可能感兴趣的:(10/28 不要用道德去衡量自控力)