晨间日记（202201250263）

起床：6:00  就寝：22：30  天气：小雪     心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成从枣庄到禹城；

2.完成星火工程的第七课的课程学习；

3.完成；

（二）未完成事情及原因

（三）改进

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第577天；

2.坚持晨跑400天。

3.坚持亲子绘本伴读1546天

4.坚持写晨间日记263天。

5.坚持每天阅读至少1小时137（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：15本书）

1.本学期的会议、直播网文整理：

2.阅读15本书，完成2本：①《你要如何衡量你的人生》；②《毛泽东读书生活十二讲》③《有本事》④《让你的时间更有价值》⑤《了凡四训》

3.本周完成《人生效率手册》的思维导图。

四、健康·饮食·锻炼

1.开启晨跑，早晨在雪花中晨跑，感受雪花飘在脸上的感觉。

2.最近回老家，每天都会有吃撑的情况存在，从到禹城开始控制饮食，健康饮食。

五、人际·家人·朋友

1.爸爸查出来有轻度脑梗，妈妈前一段时间摔倒了摔到腿了，看到父母脸上的皱纹和头上的白发，感觉到他们是真的老了，以后有机会要多回家，同时今年每周给家里至少打3次电话。

六、工作·思考

七、最美好的三件事

1.随便找的一家菜煎饼店味道也很不错；

2.一家人开车回家的感觉很舒服，和曼宝玩玩游戏消磨时光；   

3.禹城竟然下雪了，有些惊喜；

八、思考·创意·未来

知道直播是趋势，那就逼自己一把做起来，现在是没有自己的知识体系，所以要保证每天的输入时间。