第169期实操班（一）

今天是2022年的12月16日，如期迎来了169期线上实操班课，特此记录一下。

一、关于听课情况

我非常珍惜线上学习的机会，因为我深切地体会到去一次地面课有多么不容易。工作上需要请假，每次都是凌晨三四点就坐上拼车，每次回来都是一夜11点左右了……。

所以能在线上学习，我就感觉自己赚大发了。我早早的吃完早餐，把家务收拾好，把听课前所用的东西准备好，电脑调试，保证网络正常，笔记本提前几天都准备好了，甚至笔我都准备了三色，桌面地面更是擦拭干净，这就是我学习的道场，我特别敬畏。

今天一天整个的听课过程，我除了上卫生间和喝水外，没有站起来过，全程认真的听课、记笔记。

不得不说院长真是一个大宝藏，虽然是复训，每次都有更新的内容，都有新的收获。哪怕听听过的内容，也会有不一样的感想和收获，所以我一样的认真对待。

二、几张照片的感想

课程开始之初，院长放了他初中、高中、心理学家大会、以及海外讲学的照片和视频，让我内心特别震撼。

看到院长初中高中时的照片，再听他解读，他只是一个成绩不太好的体育生，谁能想到几十年后他能全球讲学？谁能想到他能在心理学上占一席之地，并开创生活化的心理学？

我又忍不住问自己，“你能想到孩子30年后的样子吗？”孩子是会长大的，他有自己的理想与追求，他有自己的人生路要走，我们做父母的不能干涉控制太多。虽然我们只能陪伴一程，但我们要支持孩子到永远，永远对孩子充满希望。

院长讲这一段时我的感想：只要我们发自内心的相信孩子，相信“相信的力量”，每一个孩子都终将会成为父母的骄傲。

三、夫妻关系

院长每次课上都重点强调、反复强调夫妻关系。夫妻关系是家庭的第一，关系是家庭的根基。（这一点我以前是意识不到的，我觉得教育孩子就关注孩子就行。）

对孩子来说，父亲是天，母亲是地。父母生气天昏地暗，父母吵架天摇地动，父母冷战天寒地冻，父母离婚天崩地裂。

大部分孩子出重大问题的都是夫妻关系不好，夫妻关系好的家庭孩子一般不会有大问题。所以夫妻恩爱是对孩子最好的滋养，是给孩子最好的礼物。

四、全家支持

看到评论区里大家的留言，老公不支持学习，老公反对学习，孩子反对学习，用手机学习手机都夺走，甚至认为被院长洗脑了，每次为了学习都生气……。

女人们想学习顶着很大的阻力和压力，甚至偷偷摸摸的在学习，我就觉得这些女人们好不容易呀，我们学习为了什么，难道不是为了想让自己变得更好，让家变得更好吗？却还遭到那么多人都不理解。（这就是院长所说的，好的夫妻关系是女人的支持体系，不好的夫妻关系是消耗你的。）

同时我很感恩自己的幸运，我们全家都支持我学习。老公知道我今天有课，中午提前下班回家了，自己炸鱼、蒸米、炖汤，全程没有喊我一声，12点听完课正好吃上热腾腾的饭菜，那一瞬间我心中也倍感温暖。

两个孩子也特别懂事和支持我，大儿子小儿子在一天中都正常的安排自己的听课和作业。其中更让我感动的是今天下午大儿子对弟弟说：“以后在家你学习的问题都找哥哥，不用喊爸爸妈妈了。”他要负责弟弟的作业，检查和不会问题讲解。当听到他儿子说这句话的时候，我真的感动得无法用语言表达，多么懂事的孩子，多么知道心疼爸爸妈妈的孩子！

晚上听课时有一段时间电脑掉线了，儿子用他的手数，让我用他的笔记本听课，看看孩子的支持力度，我哪还有理由不好好学习。

五、检索自己头上的雷

当院长讲到A家长B家长可能遇到同一个问题，但头上的雷不一样，问题解决起来就不一样时，让我们一起检索自己头上的“雷”。

有人亲子关系有问题，夫妻关系有问题，婆媳关系有问题，原生家庭有问题等等，头上顶着太多雷，所以他的问题解决起来就不容易。

而我检索的结果是我的个人成长不够，性格有缺陷，原因都在我自己身上，家庭没问题，孩子没问题，夫妻没问题。但是当我对自己不满意的时候，我就会投射到别人身上，对老公、对孩子、对工作、对生活有诸多的不满意，就会抱怨、要求和指责。

那么我的成长方向就是专注于自我成长，当我更多的接纳自己了，我才有能力接纳别人；当我允许自己不完美、不苛责自己的时候，才不会更多的苛责别人；当我有管理情绪的能力的时候，才不会乱发脾气……，我好了，全家都好了！