陪女儿学舞蹈

  居家抗疫第九天，女儿班级要举行线上的元旦联欢会，和女儿商讨出个什么节目好呢？不约而同，我们俩都看上了一断古典舞，午饭后我们就开始了学习小舞蹈的旅程。

  音乐的名字叫《一路生花》，也是今年很流行的一首歌曲，打开视频后我拿来笔和纸，因为习惯于先记录动作的细节和分解动作，然后再去跳，所以当我把视频暂停，继续，再暂停，再继续做记录时，女儿有点着急了，她说直接跟着视频学就好了呀，我跟她说先熟悉一遍具体的动作，以及这一步跳完下一步是什么动作，学得更快，效率更高。

  她撅着嘴走到一边有点不想跳了，我继续做着自己的文字记录，写到第三组动作，突然想起来正面管教课的“私人逻辑”工具，便意识到那个当下我是按照自己的逻辑在做事，而没有考虑到女儿的想法和思维逻辑，她想快一点学会并跳熟练，在钉钉班级上表演，而我想让她一步一步学到精髓，跳的跟视频里的女孩一样好。

  觉察到这一点后，我赶紧停下手里的笔，笑着拉女儿过来和她一起，边看视频边跳，反复看，反复跳。这个过程中，我发现她特别的专注，而且手上和脚上的动作是自己一边琢磨，一边数着拍子跳的。

  看见她认真练习，我赶紧翻箱倒柜，找出了去年三月三给她买的汉服，兴高采烈的熨烫好挂起来，悄悄站在她旁边学她的样子跳了一会，她回头对着我微笑，那种被允许被关注后开心的样子，让我突然明白了马老师课堂上那句“一个能走进孩子内心世界的妈妈，能看到孩子最舒展的样子！”

朵儿练舞时刻

  她有过古典舞两年的学习底子，加上连续一个半小时左右不停的练习，当然还有和妈妈的探讨，最终的跳舞视频上传后，她自己非常喜欢，也得到了老师和其他家长们的高度好评和认可。

  她一边欣赏其他同学的节目，一边很谦虚的给我说“妈妈过两天我们再学一个舞蹈吧！”

  我一边为她鼓掌，一边回应“好呀好呀，下次你节奏慢一点，给妈妈也教一教嘛，我争取学会好不好”，她冲过来给了我一个大大的拥抱，撒起娇来。

班级展示

  最后，我想给所有的妈妈们唠叨两句，如果你和孩子在生活中、学习上遇见意见分歧的时候  ，先学会自我觉察，用最快的时间分析一下自己的私人逻辑，再站到孩子的角度，花点时间去和他沟通交流，倾听她内心深处的声音，尊重，耐心，一起面对问题，寻找解决问题的方案，并且陪她一起完成，这个过程也是你给孩子示范—智慧的，冷静的，关注解决问题方案的过程！

  高效陪伴并不是每一分钟你们都黏在一起，而是你们在一起的每个时刻，都是高质量的。