日更78/100 爱情，不是得到，就是学到

借用吴淡如先生的一本书的书名，来作为今天日更的题目。

正文：

过去整整一周，都在努力让自己进入一个状态，一个可以尽情释放“失去”所带来的感受的状态。或悲伤或难过或愤恨或不舍或不甘或难堪，这一次我允许自己的情绪崩溃而不是一直去压抑着，唯一不允许自己做的就是去挽回。

讲真的，从没想过自己会出现这样的状态。对于爱情，始终抱有一种奢望的态度。就是大家也常说的一句话，我相信爱情的存在，只是不相信自己会遇到。虽然也常常柠檬酸地说着恋爱的酸臭味与单身的甜腻味，但当那个人出现的时候，还是义无反顾地迎了上去。

结局是我可以想象到的，只是它真的来临时，接受的这个过程要远比想象中的更艰难。还和朋友调侃自己，也没谈多久啊，也没怎么见面啊，怎么打击就这么大呢？是我挫商太低了么？

这一整周都没有勉强自己一定要快乐，哪怕是假装的呢！也没有故作潇洒，旁人问起来，也大方承认自己失恋了。不过在朋友看来，我自己还是有些急迫感的，急迫地想要从这个破碎的状态中走出来，回归到原来的状态中。

以前是觉得，失恋是一件很丢人的事情。失恋的时候，会遮遮掩掩，会故作洒脱装作无所谓，生怕别人知道自己会为了另外一个人崩溃憔悴。

也还以为最好的恋爱是第一次遇见的那个人可以牵手一生，从此过着王子和公主的幸福生活。

你看，这恋爱观还是很扭曲的。之所以能受到这么大的打击，也是因为自己把爱情想的还是太过简单。前段时间也曾认识到“爱是一件很难的事”，提前做了这么多心理准备，但当自己真的遇到问题时，才发现爱是真的难。我们学习着如何去倾听别人，如何与对方非暴力沟通，可这个过程绝非仅仅是理论上写的那样简单，你怎么怎么表达，他就会如何如何回应。

读《高效能人士的七个习惯》时，在最后一章中看到作者柯维讲了自己和妻子建立亲密关系的经历，长达一年的时间，坚持每天两个小时的沟通，从最开始的日常问题慢慢深入到彼此内心不愿透露的创伤问题。期间也会有两个人情绪崩溃的时候，但两个人约定了两条基本原则来保护自己和对方。

看到这段内容的时候，就觉得能遇到一个触碰到你灵魂的人真好。那，在这个世界上你就不是孤单的人。如果能遇到TA，又是一件多么幸运的事儿。但不要想着在见过几次面之后就会有这种感觉，像这样的亲密关系是慢慢建立起来的。

乍见之欢，不难；久看不厌，难的。

通过这段经历，还是让自己收获很多的。上周的作业也是写了这个话题，但仔细看一看上次的作业，内容里就多了许多逞强，离开你没什么大不了的，我会过更好的。

而今天，不再关注他如何，就算梦见了他，想起了他，也不会压抑自己的情绪，因为我知道，过不了多久这种情绪就会降下去。从一开始，一想起就心悸到现在想来了也就是剩下淡淡的忧愁。其他的，恨没有了，而爱也会没有的。

昨天姑娘写了一篇文章，大概也是在我这受了些影响，写了篇随笔，读到其中一段话的时候，简直要泪奔的。

她说：很多时候，我们因爱情而失态，其实只是想听到一句真话，听到对不起，听到一句，谢谢你，我曾爱过你；对不起，没法陪你走下去。

之所以会不舍得这段感情的原因，大概也是因为没有听到那句真话吧。

承认这段时期的自己，因为这段经历而变得脆弱恐惧。但如果再遇到爱情，还是想勇敢地走上去。

我想，从此刻开始，可以真正地开启自己的新生活了。