践行日志3：今天感觉好多了（2021.1.12）

昨天虽然说了重新出发，但做的事情一点儿都没改变（惯性真可怕！）。今天感觉自己表现好多了。

一、跟诺诺的相处

这个月的目标是不轻易发脾气。图妈说，不轻易发脾气，那要怎么样？来个肯定句。我们的大脑就像一把枪，指哪打哪。我心里想的是，想发脾气时努力忍住，还有努力共情，如果我是她。。。

晚上接了诺放学回家，有一搭没一搭地聊着。她说：妈妈，今天我们美术作业是做个笔记本，我想要你和我一起做，我自己不会。我说：你希望妈妈怎么做？你需要我怎么帮你？她想了想，说了她想要我帮忙的部分。我愉快地答应了。后来，到了家，我们马上动手开始做起来，我顺手把钟放在她面前，说：记得看时间哦！我帮她做了她想要我做的部分，后面她就自己做了，我则坐在旁边看学生的问卷。眼看快要到8点，我感觉到心里有点急了。我如是地告诉了她：妈妈心里开始有点着急了，希望你加快速度，还要给你洗头呢。她说：好的，妈妈。然后我就看到她飞快地完成剩下的部分，整理好书包放在门口，来到我等着她洗头的地方。

开始洗头了，她有点烦躁，嫌这嫌那。我深呼吸，压了压心里的不快，脑海中马上出现自己以前洗头时难受的样子。我说：嗯，妈妈知道你鼻子塞着低头洗头特别难受，妈妈以前也会这样。妈妈尽量迅速地给你洗完，好吗？这样一说，我看到她一下就不说话了，脖子伸得老长，头低得也特别好。我跟进说：哇，你这样我洗起来特别省力啊！我们俩一起配合，肯定特别快就洗好头发了。这一次，没有骂骂咧咧，很愉快很快速地洗好了头。

后来，要去吹头发了，我先到了卫生间，叫了她两遍，她没反应。我第三遍叫她时，声音有点提高：诺诺，妈妈叫了你两遍你不应我也不过来，我会感觉自己不被尊重。至少你要回应我一下。她笑了笑：我刚刚发呆了一下，没听见你叫我。我说：哦，原来是这样。我就开始给她吹头发，她很自然地开始刷牙，洗脸。我说：妈妈看到你很会同时做两件事啊！这样时间就节约了不少。接着吹好头发，边泡脚边看书。我问她：妈妈今天没发脾气吧？你喜不喜欢我？她说：今天好太太太多啦！我好喜欢你！我说：那我发脾气的时候你喜不喜欢我？她说：一点儿也不喜欢！我说：哦，原来你不喜欢发脾气的妈妈。那你不管发脾气还是不发脾气，动作快还是慢，读书多还是少，学习好还是不好，妈妈都喜欢你，就算妈妈有时候会生你的气，我还是喜欢你，爱你。你是我们家独一无二的宝贝！今天的睡前时光很愉快。

二、关于做事、抄卡

陪诺入睡后，我收拾了一下，又给自己煮了点东西吃。9点40左右开始，我做了会儿工作上的事，又抄了卡。现在又在写日志。快两个小时了，我终于又再次感受到了内心的宁静。回想在办公室时拿什么都拿不起，心一直悬着的感觉真是太差了。我知道班级的成绩影响了我的自信心，我总是担心自己比别的同事少做了什么，所以心思一直不能聚焦。对比此时的宁静，我意识到，目前工作上我最最需要去做的事，就是去列一个自己的目标和计划，按照自己的节奏去做事。别人的东西可以做为补充，但始终要有自己的主心骨。

今天抄卡也是有了不一样的感受。心里的力量在一点点地重新积聚起来，此刻，我的心里充满了信心。真的很神奇，一个人的状态可以有如此巨大的转变！

继续加油吧！