50个日常小习惯|改掉拖延症

自己都有拖延症,

又怎么给孩子做好榜样呢？

所以整理了50个小习惯希望可以督促自己的同时，也能帮组大家，共勉！

1.每天定时复盘一下当天的工作

2.鼓励自己多尝试新事物

3.每天坚持学习，提升自己

4.每周设置固定时间，用于自省

5.每天早睡15分钟，早起10分钟

6.养成每天记账的好习惯

7.每天坚持运动半小时

8.经常换洗衣物与床单，整理物品

9.每月一次断舍离，长期不用的东西扔掉

10.保持健康坐姿，不翘二郎腿

11.不做低头族

12.出门记得擦防晒霜

13.早起后喝一大杯温水

14.工作内容打卡，今日事今日毕

15.工作先完成后完美，不拖进度

16.明确自己的目标和方向再行动

17.每周可看一部高评分电影

18.养成深度思考的习惯

19.学会理财，从简单的记账开始

20.不与烂人多费口舌

21.保持平常心，不攀比

22.结交几个知己，拓展自己的人脉圈

23.每周做好工作总结及下周计划

24.不打探别人隐私

25.在重复的工作中，不断优化工作方法

26.做人留一线，看破不说破

27.尊重别人的选择，不要随意评价

28.多听别人的建议，不刚愎自用

29.与人沟通多用“我们”

30.揭人不揭短，哪怕是再好的朋友

31.做事要有PLAN B

32.上级安排任务，当场确认好细节

33.不要不懂装懂

34.管好情绪，不要让别人消化你的垃圾情绪

35.远离让你不开心的人和事

36.每天看一段TED演讲，锻炼口才

37.学会独立，减少依赖

38.定期清理自己的手机和社交平台

39.不要让工作占用你全部的精力和生活

40.多练表达能力，学会沟通

41.养成存钱的好习惯

42.多学习，每天get一样小技能

43.饭后靠墙站立10分钟

44.时刻保持微笑

45.每天认真做好皮肤洗护

46.把自己的时间调快5分钟

47.用完的东西，要放回原处

48.出门前，要认真整理仪表

49.控制自己每天玩手机的时间

50.学会拒绝，接受自己的真实想法