静儿慧
静儿慧

每日一醒172——共情七部曲

      早上有时间都不会错过陈老师的直播间。每日陈老师和娅丽老师的连线环节，都能学习到知识。

    今早有位妈妈咨询孩子的问题，我开头没有听。印象最深刻的是陈老师讲到了妈妈没有做到和孩子共情。说到共情我自己也做的不好，不能很好的捕捉到孩子的感受。一下引起了我的关注，因为是我所需，所以格外用心记了下来:

共情七部曲

1.嗯、啊、哈。是吗？哈哈哈

2.还有呢？（让孩子多说）

情绪需要出口（1）用嘴说出来（2）用对抗的行为（3）内功（出现躯体化症状）

3.确认孩子的感受（妈妈知道你很烦，很生气）

4.你是如何看待这件事情的

5.如果你愿意，妈妈谈谈我的看法（培养孩子的求助能力）

6.你打算怎么办？

7.你需要妈妈做点什么帮助你？

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